作者使用優(yōu)美的語言和圖片，通過簡單易懂的描述，激發(fā)讀者對瑜伽習練的興趣，向讀者詳細闡述了艾揚格瑜伽體式和習練方法，圖文并茂，配圖有助于讀者更好地理解和掌握習練要點。本書由艾揚格瑜伽的創(chuàng)始人B.K.S.艾揚格作序，書中圖片由作者拍攝，并且由艾揚格的女兒瓦尼塔擔任體式模特。本書整體語言風格與整體版式設計相得益彰，通過一種優(yōu)
本書在吸收瑜伽運動精華的基礎上，結合作者25年瑜伽教學體會及50余年運動經驗，根據(jù)學校體育教學及大眾健身的需求，遵循人體運動科學原理以及人體運動學習規(guī)律創(chuàng)作而成。全書圍繞瑜伽簡介、瑜伽教學、瑜伽呼吸、瑜伽姿勢、瑜伽冥想、不同人群瑜伽，以及瑜伽鍛煉安全提示與范例指導等進行了全方位的講授。全書不僅圖文并茂，生動形象，還運用
本書共四章：瑜伽體式、瑜伽熱身——拜日式、課程編排范例、瑜伽呼吸法。內容包括：站式、坐式、流動串聯(lián)、迷你拜日式、通用瑜伽課程范例、橫膈膜呼吸法等。
兒童瑜伽ABC系列叢書是一套引進自美國斯塔福德書屋的繪本，專為3-8歲兒童及家長創(chuàng)造的兒童瑜伽啟蒙圖書，分為《初識字母》《字母進階》《環(huán)游世界》三本，在美國獲得多個繪本獎項。本書通過卡通畫風介紹了簡易的瑜伽姿勢，通過動作形象與字母相聯(lián)系，以環(huán)游世界為主題，介紹了各國的地理信息與使用的語言，讓孩子們在趣味閱讀的過程中，將
本書通過休閑學視域研究瑜伽，提出了瑜伽休閑的四個境界觀，指明了抵達*高生命休閑境界的實踐路徑。上篇闡述并總結瑜伽休閑哲學思想，探討休閑和瑜伽的理論與現(xiàn)實意義；下篇詳細介紹古瑜伽中的瑜伽觀香、脈輪調息法、大休息術等實踐方法。通過瑜伽休閑，人們可以緩解現(xiàn)代生活中的身心壓力和焦慮，促進身心靈的健康，臻達生命圓滿之境。
本書主要介紹艾揚格瑜伽常用體式的梵語名稱，根據(jù)艾揚格瑜伽初級教程，艾揚格瑜伽共包括72個常用體式，書中通過對每一個瑜伽體式名稱梵語、拉丁語轉寫與漢語對照，幫助瑜伽教師、瑜伽習練者及愛好者，更好地理解和學習瑜伽習練過程中遇到的梵文瑜伽體式名及動作要領，并配有音頻等資源，簡單易懂，幫助讀者更好的學習和掌握。
本書主要介紹瑜伽梵語入門的基礎知識字母。梵語共有46個字母，書中通過對每一個梵語字母的規(guī)范書寫順序、發(fā)音、領讀，幫助瑜伽教師、瑜伽習練者及愛好者，更好地理解和學習瑜伽習練過程中遇到的梵文瑜伽體式名及動作要領，并配有音頻等資源，簡單易懂，幫助讀者更好的學習和掌握。
本書內容：屢次斬獲權威獎項的神奇小鳥鮑勃再次歸來！這次，它不再講述自己的故事，而是想要邀請大家一起來練習瑜伽，強身健體！如果連這只僵硬的小鳥鮑勃都可以做到，那我們每一個人也可以的！讓我們面帶微笑，走入瑜伽的寧靜世界，一起來放松身心吧！作者馬里恩·杜查斯練習瑜伽多年，深知它帶來的益處。現(xiàn)在，她用她的“明星’小鳥鮑勃來分享
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