本書由尹軍教授牽頭，組織了全國21個(gè)單位的40位專家、學(xué)者和國家隊(duì)身體運(yùn)動功能訓(xùn)練的教練員承擔(dān)本書的撰寫工作，作者們較好地將運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)和運(yùn)動技能學(xué)等多學(xué)科融為一體，構(gòu)建了以功能性動作篩查為邏輯起點(diǎn)，以動作模式練習(xí)為主體，以提高動力鏈傳遞效能為目標(biāo)的新型身體運(yùn)動功能教學(xué)與訓(xùn)練體系

本書主要介紹了體育健康理論知識，闡述了體育與健康、運(yùn)動與營養(yǎng)、體育鍛煉、體育保健、醫(yī)療體育、傳統(tǒng)養(yǎng)生、運(yùn)動競賽等相關(guān)內(nèi)容；就拓展運(yùn)動進(jìn)行了講解；概述并分析了大學(xué)生體質(zhì)健康的測試與評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。本書可作為高等學(xué)校公共體育課程教材，也可以供體育愛好者學(xué)習(xí)參考。

書內(nèi)容分上下兩個(gè)部分，上篇是對體育理論的闡述，下篇是實(shí)踐總結(jié)的結(jié)晶。旨在提高大學(xué)生體育文化品位，激發(fā)大學(xué)生自覺鍛煉的興趣，引導(dǎo)大學(xué)生個(gè)性化體育發(fā)展，培養(yǎng)終生體育鍛煉的習(xí)慣，以實(shí)現(xiàn)體育課內(nèi)外教學(xué)一體化進(jìn)程。本書將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的精神融入其中，充分體現(xiàn)“健康第一”

本書分為基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動實(shí)踐篇兩個(gè)部分，包括體育與健康概述、科學(xué)體育鍛煉、運(yùn)動防護(hù)、田徑、籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、武術(shù)、跆拳道、健美操、體育舞蹈、形體訓(xùn)練、街舞等內(nèi)容。

本書分為運(yùn)動健康理論篇和運(yùn)動技術(shù)實(shí)踐篇兩個(gè)部分。運(yùn)動健康理論篇對體育與健康概述、營養(yǎng)與健康、體育鍛煉的科學(xué)方法、體育鍛煉與衛(wèi)生保健進(jìn)行了闡述；運(yùn)動技術(shù)實(shí)踐篇對田徑運(yùn)動、球類運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、毽球運(yùn)動、健美操、瑜伽、街舞、拉丁舞、普拉提、武術(shù)運(yùn)動、民族民間傳統(tǒng)體育運(yùn)動、戶外運(yùn)動和逃生避險(xiǎn)與

本書包含理論知識和實(shí)踐知識兩個(gè)方面的內(nèi)容。理論知識包括體育的功能與任務(wù)、體育鍛煉與健康、奧林匹克運(yùn)動、體育衛(wèi)生與保健、大學(xué)生體質(zhì)健康測試內(nèi)容與評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容；實(shí)踐知識包括足球運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、游泳運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動、健美運(yùn)動、健美操運(yùn)動、體育舞蹈、輪滑、定向運(yùn)動與拓展訓(xùn)練和其他運(yùn)動

本書共分十八章，主要內(nèi)容包括：緒論、體育與心理健康、體育鍛煉的原則與方法、體育衛(wèi)生保健、體育鍛煉與健康體適能、體育競賽與欣賞、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)運(yùn)動等。

本教材共12章內(nèi)容，第1至第5章為理論部分，第6至第12章為實(shí)踐部分，本教材不僅介紹了體育運(yùn)動項(xiàng)目，還介紹了運(yùn)動生理、運(yùn)動心理、運(yùn)動營養(yǎng)保健、常見運(yùn)動疾病、休閑體育等內(nèi)容。本教材共12章內(nèi)容，第1至第5章為理論部分，第6至第12章為實(shí)踐部分，本教材不僅介紹了體育運(yùn)動項(xiàng)目，還介紹了運(yùn)動生理、運(yùn)動心理、運(yùn)動營養(yǎng)保健、常見運(yùn)

本教材分理論篇、實(shí)踐之球類篇、實(shí)踐之藝術(shù)體育篇、實(shí)踐之生活休閑體育篇、實(shí)踐之防身篇。理論篇包括現(xiàn)代科學(xué)健身觀、體育與文化、體育與藝術(shù);實(shí)踐之球類篇包括籃球、足球、排球、氣排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球;實(shí)踐之藝術(shù)體育篇包括基本體操、健美操、啦啦操、排舞、體育舞蹈、體育游戲;實(shí)踐之生活休閑體育篇包括毽球、瑜伽、定向運(yùn)動、野外

本教材分為基礎(chǔ)理論篇,運(yùn)動實(shí)踐篇,以及生存技能篇三大部分內(nèi)容。其中,基礎(chǔ)理論篇介紹了現(xiàn)代健康觀,大學(xué)體育觀,體育鍛煉的科學(xué)方法,運(yùn)動與營養(yǎng),健康體適能,運(yùn)動損傷與防護(hù)六章內(nèi)容;運(yùn)動實(shí)踐篇介紹了田徑運(yùn)動,大球運(yùn)動,小球運(yùn)動,健身健美操舞運(yùn)動,武術(shù)與搏擊運(yùn)動,傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,體育社團(tuán)組織與競賽編排七章內(nèi)容;以及生存技能篇介紹