本書從積極心理學的角度出發(fā)，從培養(yǎng)積極心理、與人溝通、與自己溝通、管理壓力、保持身體健康五個方面進行深入剖析，告訴了讀者如何從身和心兩個方面來做一個快樂的人，以及身心合一的快樂對個人事業(yè)、婚姻、健康、家庭的重要性，對樹立積極、健康、向上心態(tài)的重要意義，從而讓自己的人生更加順遂。通過重塑自己的身心，讓身體和心靈都變得更加

我們生活在一個癡迷于天賦的世界里。我們贊美學校里的天才學生、體育比賽中的天才運動員。但是，羨慕那些一開始就有先天優(yōu)勢的人，會讓我們忽視自己可以走得更遠可能性。我們低估了我們能變得有多好。《隱藏的潛能》為每個渴望實現(xiàn)抱負和超越期望的人或組織提供了一個新的框架。亞當·格蘭特將突破性的證據(jù)、驚人的見解和生動的故

1.為什么要讀《二次成長》 《二次成長》就像是自己做了一次自己的父母，用我們理想中的父母的樣子對待自己、呵護自己，支持包容自己的每一次試錯。我們每個人都有一個二次成長的機會，這得益于我們心理和精神世界極強的可塑性，二次成長其實就是對已經(jīng)定型的人格重塑的過程。 2.這是一本擺脫兒童心智，獲得成人心智的書 我們要背叛多少

優(yōu)秀女孩一定要做的101件事 勵志成長書 怎么樣如何養(yǎng)育女孩正版書籍 正面管教育兒教育好媽媽家庭原版學習的格局陪孩子終身

為什么95%的減肥計劃都以失敗告終？為什么新年計劃總是堅持不了幾天，到年底盤點時，可能一項都沒實現(xiàn)？為什么很多人抱著強烈的愿望去提升工作業(yè)績、改善人際關(guān)系、保持健康的生活方式，卻總是未能取得積極的結(jié)果？啟動行為改變很難，更難的是讓改變可持續(xù)。我們總是寄希望于意志力，但從來都沒有什么人具備天生的意志力。意志力就像一個點，

基于前幾版的成功，麥克亞當斯的《人格心理學：人的科學導論》（第五版）繼續(xù)展現(xiàn)人格心理學領(lǐng)域的最新進展，且拓展了視角，將人格心理學理論與研究置于生理—社會—文化全程發(fā)展的脈絡(luò)中。本書采用獨特的組織方式，首先介紹理解人格所需的基本進化、社會和文化背景，接著分別從人格特質(zhì)、動機與目標以及人生敘事三大領(lǐng)域深入探討心理意義上的個

做一個高段位的女人

讀書能塑造一個人的一生：我們讀什么書，就會成為什么樣的人。讀什么？怎么讀？如何借由閱讀，進而思考、踐行？樊登連續(xù)10年，深度解讀超500本好書，累計超7000萬書友持續(xù)學習，樊登獨家分享讀書方法、速讀秘密、選書技巧、深度思考訣竅、自我精進法則、認知提升要領(lǐng)。他提出“讀書是一輩子的事”的理念，并分享了自己的選書方法、速讀

本書是一部滋養(yǎng)心靈的作品。每個人都在經(jīng)受生活的錘煉，都需要治愈和撫慰，恢復能量是一種情緒自救，把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木和山川湖泊；讓自己活得松弛又上進，種自己的花，愛自己的宇宙。閱讀本書，既能輕松緩解你的焦慮、內(nèi)耗、孤獨、沮喪、迷茫等各種糟糕心情；又可通過打卡書中的100件小事，提升認知，開拓視

本書是日本國民作家喜多川泰最催淚的勵志物語，到底要不要辭職？家庭的壓力、工作的壓力、父母子女的緊張關(guān)系，每一樣都成為壓垮主人公的稻草，書中的主人公在面臨巨大的生活壓力，對一切感到絕望的時候卻偶然發(fā)現(xiàn)了改變命運的轉(zhuǎn)機，隨著搭乘神秘出租車開啟的奇幻旅程，他也慢慢找到了生命中真正重要的東西，走出對生活消極抱怨的狀態(tài)，迎接嶄新