這是一本包括孕前準(zhǔn)備、十月懷胎、孕期保健、分娩時(shí)刻、產(chǎn)后保健等幾大板塊，收錄了懷孕、分娩、產(chǎn)后的詳細(xì)知識(shí)，內(nèi)容簡(jiǎn)單、清晰、明了的孕期指導(dǎo)書(shū)。希望本書(shū)能幫助孕婦安心度過(guò)孕期、順利生產(chǎn)，并且在產(chǎn)后全方位照顧寶寶，讓寶寶健康長(zhǎng)大。

本書(shū)以時(shí)間為序，以圖文并茂的形式，詳細(xì)介紹了從備孕到妊娠、分娩、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)再到育兒整個(gè)過(guò)程中需要注意的問(wèn)題。盡管它不能替代專家醫(yī)生提供的健康檢查、治療和護(hù)理，但它可為準(zhǔn)爸媽提供科學(xué)的知識(shí)，提醒并解決了很多孕產(chǎn)育過(guò)程中可能被忽略的問(wèn)題，保證了孕媽咪高品質(zhì)的孕期生活，細(xì)心呵護(hù)媽媽和寶寶的健康。

本書(shū)以時(shí)間為線索，詳細(xì)地介紹了妊娠分娩過(guò)程中，新手媽媽?xiě)?yīng)該知道的知識(shí)、方法和技巧。因而，此書(shū)如同一位貼心的婦產(chǎn)科、兒科醫(yī)生或早教專家一樣，逐月指導(dǎo)孕媽媽如何處理孕期不同月份的各類不適或問(wèn)題，按月選擇正確的胎教方法和內(nèi)容，科學(xué)地進(jìn)行產(chǎn)檢，教會(huì)孕媽媽如何在日常生活中正確飲食和運(yùn)動(dòng)、休息。書(shū)中還介紹了一些育兒小知識(shí)，讓爸爸媽

在得知幸孕降臨的那一刻起，幸福時(shí)時(shí)圍繞在孕媽媽心頭。然而，在幸福之余，作為媽媽難免會(huì)出現(xiàn)對(duì)孕期生活的疑惑，擔(dān)心可能遭遇麻煩和意外，更為將來(lái)臨盆時(shí)，能否順利分娩而擔(dān)憂。本書(shū)將從妊娠知識(shí)、胎兒發(fā)育、飲食保健、胎教方法、醫(yī)療預(yù)防等多個(gè)方面，幫您解決等待寶寶降生過(guò)程中的困惑，輕松孕育一個(gè)聰明、漂亮、健康的寶寶。

妊娠10個(gè)月，孕媽媽宜做什么，忌做什么，知道了，你就能輕輕松松度過(guò)孕期。本書(shū)主要從備孕女性和已孕女性角度出發(fā)，介紹了妊娠10個(gè)月孕媽媽的飲食、生活、工作等方面的宜忌，然后介紹了出現(xiàn)幾種孕期不適時(shí)的宜忌。此外，本書(shū)最后一章還介紹了特殊孕媽媽宜忌。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，孕婦不應(yīng)運(yùn)動(dòng)，但現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，女性孕期同樣是需要運(yùn)動(dòng)的，只是這一時(shí)期的運(yùn)動(dòng)要輕緩，這種輕緩運(yùn)動(dòng)非常有助于改善各種孕期不適、促進(jìn)孕婦健康與順利分娩、讓胎兒身心健康與發(fā)育都有著非常重要的作用。本書(shū)由協(xié)和婦產(chǎn)專家針對(duì)孕期運(yùn)動(dòng)專門(mén)打造，經(jīng)諸多孕婦的實(shí)際運(yùn)用，有著不可忽視的保健功效，書(shū)中以孕期時(shí)間段的不同為主線，按

由邱宇清編*的《安心懷孕40周百科全書(shū)》分40周進(jìn)行闡述，將胎寶寶每周的變化、孕婦不同時(shí)期所需的不同營(yíng)養(yǎng)素、孕婦日常護(hù)理等孕期知識(shí)分門(mén)歸類進(jìn)行詳細(xì)闡述，方便準(zhǔn)爸媽查閱。書(shū)中的內(nèi)容博采眾長(zhǎng)，緊跟時(shí)代步伐，融科學(xué)性、指導(dǎo)性、實(shí)用性于一體，內(nèi)容全面、翔實(shí)，結(jié)構(gòu)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，脈絡(luò)自然分明，是一本不可多得的孕產(chǎn)知識(shí)全書(shū)。

從懷孕到坐月子，*是女人生命中的大事。盡管每個(gè)人的身體狀況或有不同，但是，對(duì)于追求平安養(yǎng)胎、產(chǎn)后補(bǔ)體、恢復(fù)身材的目標(biāo)，卻是共通一致的！書(shū)中編錄了準(zhǔn)媽媽從準(zhǔn)備懷孕到生產(chǎn)全流程的健康瘦孕飲食運(yùn)動(dòng)法，介紹每一階段的養(yǎng)瘦重點(diǎn)，即孕前養(yǎng)成排毒養(yǎng)成易瘦易孕體質(zhì)、孕期養(yǎng)胎不養(yǎng)肉、月子期邊養(yǎng)邊瘦、月子期后的甩肉黃金期，教您4階段養(yǎng)胎、

樊紅雨編的這本《十月懷胎枕邊書(shū)》用通俗易懂的語(yǔ)言、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳�活智慧，詳�?xì)介紹了孕前準(zhǔn)備、孕期營(yíng)養(yǎng)、孕期體檢、分娩及產(chǎn)后保健等十月懷胎常識(shí)，科學(xué)、全面、系統(tǒng)，為您解答孕期遇到的各種困惑，讓您健康懷孕每一天，是孕媽媽必備的枕邊保健書(shū)。 本書(shū)共分三部分：孕前部分，建議準(zhǔn)備孕育的年輕夫婦制訂一個(gè)周全的孕前計(jì)劃，提前進(jìn)行優(yōu)生

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