古希臘哲學(xué)家泰勒斯指出：“做什么事情最容易，向別人提意見(jiàn)最容易；做什么事情最難，管理好自己最難。”要管好自己，我們首先需要有強(qiáng)大的自控力。自控力是一個(gè)人自覺(jué)地調(diào)節(jié)和控制自己行動(dòng)的能力。自控力強(qiáng)的人，能夠冷靜地對(duì)待周圍發(fā)生的事件，有意識(shí)地控制自己的思想感情，約束自己的行為，成為駕馭現(xiàn)實(shí)的主人。有了強(qiáng)大的自控力，我們還必須

《心靈成長(zhǎng)兒童繪本:有時(shí)我會(huì)害怕》由美國(guó)心理學(xué)會(huì)資深兒童心理學(xué)家撰寫，專業(yè)插畫家繪圖，具有心理學(xué)背景的專業(yè)譯者。國(guó)內(nèi)首套以兒童心靈成長(zhǎng)路上的困惑為主題的心理自助讀物。《心靈成長(zhǎng)兒童繪本:有時(shí)我會(huì)害怕》生動(dòng)、有趣的故事場(chǎng)景，成長(zhǎng)的道理蘊(yùn)涵其中。鼓勵(lì)家長(zhǎng)與孩子進(jìn)行更多互動(dòng)交流�！缎撵`成長(zhǎng)兒童繪本:有時(shí)我會(huì)害怕》書后附有“寫

本書是為鐵路職工專門編寫的一本緩壓讀本，內(nèi)容包括壓力概說(shuō)、鐵路員工壓力研究、鐵路員工緩壓方法、建立職場(chǎng)自信、溝通策略、運(yùn)動(dòng)與緩壓等內(nèi)容，書中還收錄了食物性味與作用表和減壓方法等，是鐵路職工的一本知識(shí)讀物。

《我愛(ài)我（我的情緒我做主）／我愛(ài)我心靈成長(zhǎng)叢書》編著者郭成、鐘歆�！段覑�(ài)我（我的情緒我做主）／我愛(ài)我心靈成長(zhǎng)叢書》內(nèi)容提要：情緒是什么，從哪兒來(lái)，又有什么作用？如若我們要認(rèn)識(shí)情緒的強(qiáng)大力量，并學(xué)會(huì)調(diào)控和掌握它們的手段，就必須先對(duì)這些問(wèn)題有一定了解。本書共分四編，其中第一編和第二編旨在回答這些基本問(wèn)題。我們選取了若干生動(dòng)

《羞澀與社交焦慮(紀(jì)念版)》編著者馬丁·M.安東尼、理查德·P.斯文森。害羞沒(méi)有錯(cuò)。但要是社交焦慮影響了你與他人的交往、妨礙了你的學(xué)習(xí)和工作，甚至影響到了你的日常生活的方方面面，你就應(yīng)該考慮去克服它了�！缎邼�與社交焦慮(紀(jì)念版)》(原書第二版)包含了心理治療、藥物治療，以及其他方面有益的信息，尤其是本書提供了一個(gè)全面的

本書系統(tǒng)闡述了記憶力訓(xùn)練的意義以及記憶力訓(xùn)練的各種方法，這是我們?cè)谟洃浟τ?xùn)練領(lǐng)域中，經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐、摸索、研究之后的深度思考結(jié)晶，無(wú)論對(duì)記憶力的學(xué)習(xí)者還是從業(yè)者，或是孩子的家長(zhǎng)，相信都會(huì)有很好的啟迪作用！

孩子的第一本專注力訓(xùn)練書

想要提升孩子的想象力，讓想象力轉(zhuǎn)化成優(yōu)秀的思維能力，甚至成為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的基礎(chǔ)，這絕不是簡(jiǎn)單的事情。有人以為只有詩(shī)人、藝術(shù)家、科學(xué)家才需要幻想，這是沒(méi)有理由的，這是一種偏見(jiàn)。現(xiàn)在就和孩子一起翻開(kāi)《孩子的第一本想象力訓(xùn)練書》吧，《孩子的第一本想象力訓(xùn)練書》用各種新穎的觀點(diǎn)、實(shí)用的技巧，給你帶來(lái)如何迅速提升孩子想象力的獨(dú)門秘籍

《如何記得牢考得好學(xué)得棒(學(xué)生超強(qiáng)記憶法大公開(kāi))》是一本專為家長(zhǎng)朋友輔導(dǎo)孩子提高記憶力和學(xué)習(xí)力的家庭教育書籍。作者金鷹老師作為中國(guó)記憶研究專家，用他那神奇的記憶方法，已經(jīng)改變了無(wú)數(shù)孩子的命運(yùn)。其中很多內(nèi)容都是作者培訓(xùn)時(shí)的獨(dú)門秘笈，首次對(duì)外公開(kāi)�！度绾斡浀美慰嫉煤脤W(xué)得棒(學(xué)生超強(qiáng)記憶法大公開(kāi))》選取了幾位小學(xué)、初中和高中

認(rèn)知科學(xué)進(jìn)展：從分子機(jī)制到計(jì)算理論P(yáng)rogress in Cognitive Science