本書(shū)內(nèi)容:在這本書(shū)里我們將一同探索大腦的構(gòu)成,工作原理,以及大腦如何使你成為你。你所感覺(jué)、看到、聽(tīng)到、嘗到、聞到的,都取決于在你大腦中穿梭的信息。你的每一個(gè)動(dòng)作都受大腦的控制,你的每一種情緒,無(wú)論喜悅還是悲傷,開(kāi)心還是沮喪,喜愛(ài)還是恐懼,都由大腦創(chuàng)造。人們的大每個(gè)人的大腦都是獨(dú)一無(wú)二的。希望這本書(shū)能讓你的大腦因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了

本書(shū)總結(jié)了臨床及健康宣教過(guò)程中常被問(wèn)及的有關(guān)睡眠的100個(gè)問(wèn)題，包括睡眠的生理、睡眠的晝夜節(jié)律、失眠癥、睡眠呼吸疾病、異態(tài)睡眠、中樞性過(guò)度睡眠、睡眠與內(nèi)科疾病、睡眠相關(guān)的運(yùn)動(dòng)障礙、睡眠相關(guān)檢查、睡眠障礙的非藥物治療和兒童常見(jiàn)睡眠問(wèn)題11個(gè)方面，內(nèi)容涉及睡眠的基本生理知識(shí)，睡眠分期，晝夜節(jié)律，常見(jiàn)的睡眠障礙疾病的臨床表現(xiàn)

你有多久 沒(méi)有睡一個(gè)好覺(jué)了? 人的精力有限 經(jīng)過(guò)一天的辛苦勞作之后 身體急需補(bǔ)充能量 一個(gè)高質(zhì)量的睡眠 是恢復(fù)體力 舒緩情緒的好方式本書(shū)是睡眠治療師 本杰明·盧波斯基的心血結(jié)晶 作者由淺入深解析失眠的原因 公開(kāi)了獨(dú)創(chuàng)的助眠練習(xí) 跟隨本書(shū)放松身心，好好睡覺(jué) 重新?lián)碛谐錆M活力的人生會(huì)好

本書(shū)是一本關(guān)于衰老的醫(yī)學(xué)科普�？顾ダ鲜侨祟愑肋h(yuǎn)的課題,隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,人類的壽命在最近百年增加了一倍,而人類在抗衰老的路上永遠(yuǎn)不會(huì)止步。衰老的過(guò)程是從細(xì)胞到組織、到器官、再到整體的漸進(jìn)過(guò)程,我們對(duì)衰老的了解和干預(yù)程度,很可能決定了我們的壽命及最后幾十年的健康程度和生活質(zhì)量。本書(shū)結(jié)合國(guó)內(nèi)外最新研究,從衰老的九大主要標(biāo)

本書(shū)展示如何通過(guò)豐富的實(shí)踐練習(xí)和技巧來(lái)對(duì)抗疲倦、失眠、噩夢(mèng)、打鼾和兒童的睡眠困難。本書(shū)首先簡(jiǎn)要解釋睡眠及其重要性,分享了一些經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的實(shí)用建議,教你如何克服睡眠問(wèn)題。本書(shū)中特別設(shè)計(jì)了20個(gè)循序漸進(jìn)的練習(xí),提供有效的睡眠策略,幫助您消除失眠、噩夢(mèng)和打鼾,幫助您提高睡眠質(zhì)量,享受良好的夜晚休息,讓您在家、工作和娛樂(lè)都精

人類終將被機(jī)器人取代奴役？腦機(jī)接口先驅(qū)米格爾·尼科萊利斯借助進(jìn)化生物學(xué)、神經(jīng)生物學(xué)、人工智能等多個(gè)領(lǐng)域的研究，給出了否定的答案：機(jī)器永遠(yuǎn)無(wú)法/超越人類腦聯(lián)網(wǎng)。 人類腦聯(lián)網(wǎng)有創(chuàng)造萬(wàn)物之力，也有毀滅自身之能。 如果人腦長(zhǎng)期滿足于社交媒體等數(shù)字系統(tǒng)帶來(lái)的愉悅感，開(kāi)始依賴它們來(lái)理解世界時(shí)，人腦的結(jié)構(gòu)就會(huì)發(fā)生改變，

在過(guò)去的30年里，科學(xué)家們對(duì)衰老特別感興趣。由于新的技術(shù)突破，我們能夠?qū)�這一現(xiàn)象進(jìn)行更深入的研究。研究表明，衰老在某種程度上受到人類固有的遺傳因素和生物過(guò)程的控制。為了減緩這一自然過(guò)程并延長(zhǎng)我們的預(yù)期壽命，第一步是了解衰老的原因：它如何影響生物體，以及哪些不同的因素決定了預(yù)期壽命。本書(shū)詳細(xì)的介紹了衰老的最新研究成果，以

你知道嗎？大多數(shù)人死亡和痛苦的根本原因不是癌癥，也不是心臟病，而是衰老。隨著人年齡的增長(zhǎng)，一系列的生物變化會(huì)讓我們長(zhǎng)皺紋、頭發(fā)變白，也會(huì)導(dǎo)致癡呆、心臟病和其他疾病。然而，治療衰老聽(tīng)起來(lái)就像科幻小說(shuō)或者煉仙丹一樣不靠譜，大多數(shù)人對(duì)衰老的科學(xué)研究也不甚了解。實(shí)際上，近年來(lái)關(guān)于衰老的科學(xué)研究已經(jīng)取得了非常驚人的進(jìn)展，在可預(yù)見(jiàn)

有人是天生的夜行者，有人是早起者，有人睡五六個(gè)小時(shí)就精力充沛，有人少睡一小時(shí)就難以支撐。每個(gè)人的睡眠狀況千差萬(wàn)別，不可能有一套睡眠方案能解決所有人的問(wèn)題。因此，理解你的睡眠類型，對(duì)于你睡好覺(jué)至關(guān)重要。簡(jiǎn)而言之，睡眠類型是一種生理傾向，它顯示了你的晝夜節(jié)律偏好。針對(duì)不同睡眠類型的特征，本書(shū)作者給出了個(gè)性化的睡眠解決方案。

本教材基本內(nèi)容按普通生理學(xué)章節(jié)進(jìn)行排序，分緒論、細(xì)胞、血液、循環(huán)、呼吸、消化、代謝、泌尿、感覺(jué)器官、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌、生殖、運(yùn)動(dòng)、免疫等14章。教材特色：本教材每一個(gè)章節(jié)由4個(gè)部分組成，第1部分將該章節(jié)的正常生理學(xué)內(nèi)容做個(gè)簡(jiǎn)要概述，便于學(xué)生的復(fù)習(xí)；第2部分是該章節(jié)的系統(tǒng)功能老化的論述；第3部分是該部分系統(tǒng)功能老化所致的