越是任喧囂和困惑的環(huán)境中無所適從，我們?cè)侥懿煊X快樂和寧靜的難能可貴。其實(shí)“心安處即自由鄉(xiāng)”，善于調(diào)節(jié)內(nèi)心是一種自我救贖的能力。當(dāng)我們能夠?qū)ψ晕矣星逍颜J(rèn)識(shí)，對(duì)他人能寬容友善，對(duì)生活無限熱愛的時(shí)候，一個(gè)擁有強(qiáng)大的心靈力量的你將會(huì)更加自信而樂觀地面對(duì)所有的一切。本叢書是幫你化解煩惱的心靈修養(yǎng)課，可以給你增加快樂的心理自助術(shù)；

在英國最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁邊，矗立著一塊墓碑，上面刻著一段非常著名的話：當(dāng)我年輕的時(shí)候，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個(gè)世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當(dāng)我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上，行

為什么當(dāng)今時(shí)代的青少年擁有幸福的生活卻依然感到不幸福、不快樂?怎樣才能徹底擺脫日復(fù)一日的身心疲憊?怎樣才能活得更真實(shí)快樂?在英國最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁邊，矗立著一塊墓碑，上面刻著一段非常著名的話：當(dāng)我年輕的時(shí)候，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個(gè)世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；

為什么當(dāng)今時(shí)代的青少年擁有幸福的生活卻依然感到不幸福、不快樂?怎樣才能徹底擺脫日復(fù)一日的身心疲憊?怎樣才能活得更真實(shí)快樂?在英國最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁邊，矗立著一塊墓碑，上面刻著一段非常著名的話：當(dāng)我年輕的時(shí)候，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個(gè)世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；

越是在喧囂和困惑的環(huán)境中無所適從，我們就越會(huì)覺得快樂和寧靜走何等的難能可貴。其實(shí)“心安處即自由鄉(xiāng)”，善于調(diào)節(jié)內(nèi)心是一種拯救自我的能力。當(dāng)人們能夠?qū)ψ晕矣星逍颜J(rèn)識(shí)，對(duì)他人能寬容友善，對(duì)生活無限熱愛的時(shí)候，一個(gè)擁有強(qiáng)大的心靈力量的你將會(huì)更加自信而樂觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，面向未來。本叢書將喚起青少年心底的覺察和智慧，給那些浮躁的心清

哈佛商學(xué)院最受歡迎的MBA自我管理課程，世界500強(qiáng)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者重點(diǎn)培訓(xùn)科目！一次徹底改變你行為模式的魔鬼訓(xùn)練。在實(shí)踐篇中，作者更加偏向于實(shí)用功能。在本書中，作者將繼續(xù)用翔實(shí)的案例、專業(yè)的心理測試、心理分析、實(shí)用有效的方法全面提升你的自制力！幫你戰(zhàn)勝拖延癥、驅(qū)除無力感、告別焦慮、學(xué)會(huì)時(shí)間管理、情緒掌控等。學(xué)會(huì)本書，讓你的

《生氣不如長志氣:負(fù)面情緒如何轉(zhuǎn)化為正能量》圍繞工作、感情、生活、交友等幾個(gè)方面，告訴讀者如何培養(yǎng)寬容豁達(dá)的心胸，遇事淡定不生氣。做真正的贏者。既然無處可躲，不如面對(duì)；既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如愿，不如釋然！

本書是激發(fā)正能量、良好情緒的修煉書，呈現(xiàn)給讀者的是如何打造完美情商，如何掌控自己的正向情緒、修煉強(qiáng)大內(nèi)心。此外，本書還對(duì)情緒調(diào)控進(jìn)行了具體的講述，以及如何塑造樂觀、自信的陽光心態(tài)。

笑是可見、可聞的。著名心理學(xué)家兼教育學(xué)家凱絲畢德在《幽默心I理學(xué)》一書中說，她進(jìn)行了包括橫隔膜振動(dòng)、上身運(yùn)動(dòng)、鼻孔擴(kuò)張、眼球：突出，以及下顎振動(dòng)在內(nèi)的測量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我們看了有關(guān)笑的客觀描:述之后，會(huì)有一種感覺，就是做這種舉動(dòng)的人必定累得要命，而不會(huì)樂在:其中。 這類關(guān)于笑的測驗(yàn)本身就是幽默，我們會(huì)一笑置之，但我

《掌控情緒的金鑰匙》參閱了大量心理學(xué)同類書籍，并結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的具體問題給出切實(shí)可行的方法，從認(rèn)識(shí)情緒入手，到如何掌控情緒，擁有一個(gè)快樂成功的人生，都采用理論和方法相結(jié)合的方式進(jìn)行闡述，讓人們不僅增加了心理學(xué)知識(shí)，更重要的是可以在實(shí)際生活中加以應(yīng)用。