《備孕懷孕坐月子：全程指導(dǎo)百科每周一讀》著力于為孕媽媽提供備孕、懷孕、分娩不同階段的營養(yǎng)、生活小知識(shí)，提供科學(xué)、智慧的孕期意見，內(nèi)容豐富，愿各位新手父母都能輕松快樂的科學(xué)育兒。

這本書是一本日記，又是一份禮物。溫暖女生的整個(gè)孕期，記錄屬于自己的心路歷程。一個(gè)可以回答寶寶從哪里來的可愛繪本，從米粒到西瓜，從懷孕到呱呱墜地，繪本日記本詳細(xì)記錄了孕40周的歷程，展示了寶寶如何在子宮內(nèi)長大。

懷孕能不能不長胖？ 懷孕總共要增重多少斤？ 孕期體重飆漲怎么辦？ 生完寶寶還能瘦回去嗎？ …… 孕期會(huì)變胖、變丑，這可能是大多數(shù)孕媽媽都有的誤解，孕期也是可以越孕越美的。 本書不僅會(huì)告訴孕媽媽每個(gè)階段應(yīng)增重多少，還會(huì)告訴孕媽媽怎么做到控制體重增長，讓孕媽媽輕輕松松長胎不長肉，整個(gè)孕期只增重2

本書介紹了孕前常識(shí)、孕前準(zhǔn)備、快速懷孕方法，到孕期飲食、孕期體檢、胎兒發(fā)育、胎教方法，至到分娩指導(dǎo)、哺育方法、新生兒喂養(yǎng)及護(hù)理等內(nèi)容。

本書主要以10個(gè)月的孕期為主線，分10個(gè)月闡述，內(nèi)容包括孕前準(zhǔn)備工作、胎寶寶和準(zhǔn)媽媽每月的變化、每月的孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、生活護(hù)理指導(dǎo)、胎教方法。

懷孕以后要做幾次產(chǎn)檢呀？ 孕期能慢跑、快走或者做瑜伽嗎？ 肚子大了，晚上老是睡不好該怎么辦？ 不想吃太胖，又怕寶寶缺營養(yǎng)，怎么才能兩全其美呢？ …… 本來當(dāng)媽媽是件極其幸福的事情，就算和穿上婚紗那一刻相比，也*是有過之而無不及�？墒牵�等情緒稍稍平復(fù)，又會(huì)冒出來很多問題，這可如何是好？別急，翻

寶寶的幸福，是從備孕懷孕開始的。而這個(gè)時(shí)候，孕媽的健康狀態(tài)就顯得尤為重要。 樂媽咪孕育團(tuán)隊(duì)用自己的經(jīng)驗(yàn)給寶媽們提供各式各樣的孕育方法，共同為媽媽寶寶們保駕護(hù)航。 書中記述了有關(guān)懷孕的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：媽媽寶寶的變化，每周的詳細(xì)記錄；需要重點(diǎn)補(bǔ)充的營養(yǎng)素，當(dāng)月推薦的食材和菜譜；應(yīng)該關(guān)注的生活細(xì)節(jié)，可能遇到的不適、科學(xué)的胎教計(jì)劃，

本書實(shí)用育兒百科工具書，由思前想后的孕前、點(diǎn)點(diǎn)滴滴的孕期、輕輕松松坐月子、勤勞快樂的育兒共四章組成，內(nèi)容涉及孕媽職場保健，孕媽運(yùn)動(dòng)，孕期的夫妻生活、孕期心理調(diào)適、孕期胎教等。

生命的誕生、選取最佳的受孕時(shí)間、懷孕的概率、加強(qiáng)鍛煉、忌食煙酒、治療疾病、均衡飲食、孕卵植入的過程、受精卵發(fā)育成胚泡等。

患有哪些疾病暫時(shí)不宜懷孕、什么季節(jié)受孕準(zhǔn)媽媽最舒適、如何測算排卵期、飲食調(diào)整和營養(yǎng)儲(chǔ)備、如何判斷自己缺乏哪類營養(yǎng)素、哪些不良飲食習(xí)慣要改掉、補(bǔ)充維生素E可以幫助受孕嗎、鋅能提高精子質(zhì)量，準(zhǔn)爸爸如何補(bǔ)、孕前應(yīng)該如何補(bǔ)葉酸、身體的哪些信號(hào)提示準(zhǔn)媽媽需要排毒了等。