本教材首先概述老年人的身體變化、老年人健康體適能與衰老和體育運(yùn)動的關(guān)系，然后闡述老年人身體功能和功能性體適能（力量、耐力、柔韌性、敏捷性和平衡能力）的內(nèi)容，最后聚焦老年人的運(yùn)動干預(yù)策略（組織實(shí)施、結(jié)果解讀、運(yùn)動干預(yù)、運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)評估）。本教材以推動我國老年人實(shí)現(xiàn)健康老齡化為宗旨，介紹老年人功能性體適能的理論知識和方法。

歐美體育與男性氣質(zhì)研究

《身體訓(xùn)練革命：高效提升力量、耐力和運(yùn)動表現(xiàn)的功能性訓(xùn)練方案》作者執(zhí)教職業(yè)運(yùn)動員和健身愛好者超過30年，在訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)方面擁有非常豐富的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在《身體訓(xùn)練革命：高效提升力量、耐力和運(yùn)動表現(xiàn)的功能性訓(xùn)練方案》中，他提供了100多種基于運(yùn)動科學(xué)原理且在不計(jì)其數(shù)的訓(xùn)練者身上驗(yàn)證有效的功能性訓(xùn)練計(jì)劃。這些計(jì)劃分別針對

高職體育教程（第5版）

本書基于體育教學(xué)基礎(chǔ)理論,對體育教學(xué)進(jìn)行了多元化的實(shí)踐探索。首先對體育教學(xué)的概念與特點(diǎn)、現(xiàn)狀與發(fā)展進(jìn)行了簡要的概述,其次分析了體育教學(xué)的基礎(chǔ)理論研究,然后從體育教學(xué)實(shí)踐論課程開展實(shí)踐教學(xué)的必要性、標(biāo)準(zhǔn)、概況、構(gòu)建四個(gè)角度對體育教學(xué)實(shí)踐分析與建構(gòu)進(jìn)行了詳細(xì)的闡述,最后分別從體育教學(xué)方法、體育教學(xué)管理、體育教學(xué)設(shè)計(jì)、體育教

《高校體育理論基礎(chǔ)教程》以“健康”為導(dǎo)向，以“終身體育”為目標(biāo)，以科學(xué)事實(shí)和科研成果為依據(jù)，在介紹籃球、排球、足球、乒乓球、武術(shù)等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上增加了健身與健美、跆拳道、定向運(yùn)動、羽毛球、網(wǎng)球、輪滑、瑜伽等大學(xué)生喜歡的新興體育項(xiàng)目，能滿足學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的個(gè)性化需求�！陡咝ｓw育理論基礎(chǔ)教程》緊緊圍繞高職高專人才培養(yǎng)

本書以人口學(xué)和體育學(xué)交叉學(xué)科視角，對全國7～18漢族學(xué)生部分身體形態(tài)和身體素質(zhì)發(fā)展趨勢進(jìn)行分析，有助于認(rèn)清中小學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r、變化規(guī)律，為學(xué)校體育衛(wèi)生宏觀決策以及針對性開展學(xué)校體育衛(wèi)生工作提供參考；探究省、自治區(qū)和直轄市中小學(xué)漢族學(xué)生的身體素質(zhì)區(qū)域特征，有助于運(yùn)動員科學(xué)化選材，確定訓(xùn)練重點(diǎn)項(xiàng)目，對改進(jìn)

本書以高等職業(yè)院校體育教學(xué)實(shí)踐為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合體育運(yùn)動發(fā)展趨勢及學(xué)生職業(yè)規(guī)劃前景，致力于提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平與終身體育意識。在內(nèi)容的選取上，根據(jù)當(dāng)前高等職業(yè)院校體育工作現(xiàn)狀，著重突出實(shí)用性和普遍性，力圖使學(xué)生通過對本書的學(xué)習(xí)能夠迅速掌握運(yùn)動技能，進(jìn)而產(chǎn)生對體育的濃厚興趣。本書共九章：體育文化概述、體育運(yùn)動與健康促進(jìn)、體

?本書共分兩篇，*篇身體素質(zhì)提升篇，包括終身體育與高校體育、大學(xué)生心理健康與體育鍛煉、田徑項(xiàng)目素質(zhì)的鍛煉、素質(zhì)拓展培訓(xùn)；第二篇體育愛好發(fā)展篇，包括球類運(yùn)動、武術(shù)、形體訓(xùn)練與健美操、健美與體育舞蹈、游泳?本書遵循健康*面向全體學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的教育指導(dǎo)思想，根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求，以圖文并茂的形

老年人的視空間工作記憶功能的衰退既是認(rèn)知老化的成因之一，同時(shí)又是認(rèn)知老化的特點(diǎn)之一。運(yùn)動鍛煉有助于預(yù)防和延緩認(rèn)知老化，但是，已有研究鮮有區(qū)分開放性和閉鎖性運(yùn)動鍛煉對認(rèn)知老化的不同影響�；�于此，本書將通過介紹系列實(shí)驗(yàn)研究，對比進(jìn)行開放性運(yùn)動鍛煉、閉鎖性運(yùn)動鍛煉及無規(guī)律運(yùn)動的老年人視空間工作記憶的差異及其機(jī)制，揭示開放性運(yùn)