佛語,“靜生定,定生慧”。喧囂熱鬧的現(xiàn)實社會、充滿誘惑的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界,非常容易讓人心浮氣躁,對孩子來說無疑是更大的挑戰(zhàn)。 如果孩子心不靜、意不定,智慧從何而來呢?“靜”和“定”就是一個*穩(wěn)定的核,讓孩子能抵御情緒低落、對周遭環(huán)境焦慮、人際交往無所適從等外界所映射的負(fù)能量。 真正的平和形容起來就像是:站在樹下,任狂風(fēng)
在長期的心理咨詢實踐和相關(guān)思考中,作者漸漸發(fā)現(xiàn)焦慮不僅僅是“一種”心理問題,而是人類所有心理問題的根本,而對焦慮的解決也關(guān)系到人生根本的處境。通過與合作者、來訪者越來越充分的討論,作者在本書中詳細(xì)分析焦慮問題的層級和種類,以心理圈為中心,六步循環(huán)圈為架構(gòu),成就理論模型,即回歸療法模型;貧w療法,就是探索我們生活中所有這
獨(dú)立、優(yōu)雅、可愛、自我的貓咪,向來受到大家喜愛。它善于獨(dú)處,時刻保持著靈魂的豐盈;它機(jī)敏聰慧,永遠(yuǎn)擁有好的狀態(tài);它萌態(tài)畢現(xiàn),總能夠輕易獲取你的寵愛。是的,它是一個充滿魅力的迷人精。貓亦如人,它的習(xí)性和行事風(fēng)格,其實是一種高情商的隱喻。這種高情商,讓它能夠保持積極的精神狀態(tài),無論是在家中,還是在野外,都能幫助它迅速適應(yīng)環(huán)
自尊是人格自我調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)心理成分。自尊有強(qiáng)弱之分,過強(qiáng)則成虛榮心,過弱則變成自卑。好在,這一切都是可以調(diào)整的!蹲晕抑斡睦韺W(xué)別讓你的自尊無藥可醫(yī)》教讀者科學(xué)地為自己的自尊心做專業(yè)全面的自我體檢,就如何建立自尊、如何完善自尊、自尊調(diào)適過程中會存在哪些主要問題、如何評估自尊,等等,提供具體的解決方法。豐富真實的案例,科學(xué)到
《你贏,我陪你君臨天下你輸,我陪你東山再起》以愛情、親情、友情……這些人類基本美好的情感為經(jīng),以質(zhì)樸簡單、溫柔動人的文風(fēng)為緯,編織出給所有愛過、被愛過的讀者的心靈讀本,。從青春、愛情、婚姻、友情、孝心、幸福、生死、旅行等角度詮釋對世界的看法,是一本關(guān)于現(xiàn)世人生和內(nèi)在心靈的溫暖小書,在充斥著不安感的浮躁社會,給內(nèi)心堅強(qiáng)的
★別讓壞脾氣毀了你,自控力是訓(xùn)練出來的★本書《讓壞情緒不再糾纏你》從人性的弱點(diǎn)出發(fā),分別從心理百科、從烏合之眾到九型人格讓讀者輕松愜意地通讀,同時,能夠從大眾心理學(xué)得到許多有益的啟示,學(xué)會擺脫壞情緒的方法,照著做,你就能戰(zhàn)勝壞脾氣。★本書《讓壞情緒不再糾纏你》共分為八章,多角度、全方位地從應(yīng)用心理學(xué)、社會心理學(xué)、心靈療
★不爭就是慈悲,不辯就是智慧,不聞就是清凈,不看就是自在,原諒就是解脫,知足就是放下。讓憤怒化為力量的技巧,寬容才是王道!壞脾氣是健康的殺手、人際關(guān)系的紅燈、成功的絆腳石。★逆境順境看襟度,臨喜臨怒看涵養(yǎng)。頭等人,有本事,沒脾氣;中等人,有本事,有脾氣;下等人,沒本事,有脾氣!但不要忘記,獻(xiàn)給你,獻(xiàn)給我,獻(xiàn)給不懂得如何
★是我們該重視自身情緒的時代了,大男孩喬任梁的突然離世,讓我們痛心不已;正值青春的年紀(jì),卻被憂郁癥所困擾。翻開《不焦慮學(xué)冥想》,讓您兩小時減少焦慮,對抗抑郁癥;改變大腦結(jié)構(gòu),減輕痛苦! ★您可將本書放在能隨手翻閱的位置,有助緩解壓力;不論你是職場一族,還是備考學(xué)生;不論是棘手的工作還是紛擾的感情,它都能幫助你快速擺脫
腦電-眼動作為實驗測量手段已廣泛應(yīng)用于認(rèn)知心理科學(xué)的研究,《腦電眼動同步實驗方法學(xué):實驗哲學(xué)、實驗原理、測量技術(shù)與數(shù)據(jù)重整》是一本腦電-眼動同步技術(shù)的實驗方法學(xué)圖書,并不限于腦電、眼動技術(shù)的介紹。其基本構(gòu)思路線是:方法學(xué)、實驗技術(shù)、應(yīng)用。企圖把實驗方法學(xué)背后的基本方法學(xué)原理展現(xiàn)出來,并實現(xiàn)對腦電、眼動技術(shù)的深入理解。
在我們的一生中,幾乎沒有人能夠做到心智狀態(tài)始終如一,而是處于不斷波動的狀態(tài),有時會從一個極端滑向另一個極端,時常出現(xiàn)混亂與失控的狀況。 《生活輕哲學(xué)書系:學(xué)會觀察和傾聽自己的情緒》旨在探討如何在兩個極端之間尋求平衡,如何使自己保持心態(tài)穩(wěn)定的同時又能讓它有一定的彈性。只有理解了心智、情緒的成因,才能掌控