隨著老齡化程度的不斷加深，如何程度地提升老年人的生命質(zhì)量已成為突出的社會問題。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，28%～35%的老年人（65歲）每年至少發(fā)生1次跌倒。跌倒是老年人受傷的主要原因，也是老年人傷害的首位死因。跌倒不但給老年人帶來極大的痛苦和危害，也給家庭和社會帶來巨大的負擔(dān)。如何預(yù)防老年人跌倒在全球已成為一項棘手的公共衛(wèi)

特種行業(yè)體能訓(xùn)練手冊介紹了特種行業(yè)體能訓(xùn)練的目標(biāo)、原則、體系與主要內(nèi)容，然后講解了如何進行損傷風(fēng)險篩查和體能水平評估以提升訓(xùn)練效率，降低損傷風(fēng)險。此外，書中采用真人示范、分步驟圖解的方式，詳解了182個體能訓(xùn)練動作的練習(xí)方法，并提供了17套針對不同體能水平、訓(xùn)練目標(biāo)的訓(xùn)練方案。不論是想要改善體能、增肌塑形、提升專項素質(zhì)

掌握增肌減脂營養(yǎng)關(guān)鍵,健身主廚特制運動餐，吃好吃飽才能瘦，打造理想體態(tài)不求人�！餇I養(yǎng)師教你運動前中后怎么吃、用飲食調(diào)整身體小狀況──健身成效才能UP！★主廚教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌減脂減糖運動餐！★特別附錄居家健身小教室訓(xùn)練視頻，每日10分鐘跟練超簡單！

本書內(nèi)容分為三篇：第一篇為概論，主要介紹體能、大學(xué)生體能訓(xùn)練、體能訓(xùn)練的方法選擇、阻力帶與懸吊訓(xùn)練的基本知識。第二篇和第三篇分別介紹阻力帶訓(xùn)練與懸吊訓(xùn)練對大學(xué)生體能改善的實驗研究，主要包括國內(nèi)外阻力帶與懸吊訓(xùn)練研究進展、阻力帶與懸吊訓(xùn)練實驗研究結(jié)果及分析。

本書內(nèi)容基于成果教育OBE及SLOs教育理念，主要從搭建公共體育課程體系設(shè)計框架、確定培養(yǎng)目標(biāo)、課程內(nèi)容設(shè)計與實施及保障實施質(zhì)量監(jiān)控四個方面探討高校公共體育課程設(shè)計，強調(diào)課程設(shè)計的系統(tǒng)性，教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容多樣化，以達成學(xué)生學(xué)習(xí)成果為制定目標(biāo)原則，重視教學(xué)評價與反饋及持續(xù)改進。以弘揚女排精神為思政元素，將課程思政教育融

本書共分十八章，內(nèi)容包括：體育概述、健康概述、體育鍛煉的科學(xué)原理、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、體育文化與欣賞、體育競賽的組織與編排、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳等。

本教材主要包含理論部分和實踐部分，理論部分為健康和體育概述，運動營養(yǎng)，運動衛(wèi)生保健和體適能，傳統(tǒng)養(yǎng)生和體育欣賞等內(nèi)容，實踐部分除了籃足排，乒羽網(wǎng)，武術(shù)，游泳，防身格斗，健身和健美等常規(guī)內(nèi)容，還增加了海濱城市的特色航海體育，當(dāng)前時尚休閑體育運動，腳斗士，軟式排球，毽球，花式跳繩等內(nèi)容。

本書依據(jù)《成都市體育產(chǎn)業(yè)振興發(fā)展方案(2020-2025年)》及《成都市建設(shè)世界賽事名城促進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的若干政策措施》，從城市優(yōu)化管理、體育產(chǎn)業(yè)開發(fā)、體育賽事開發(fā)與運作三個方面的政策制定與落實情況展開論述，以產(chǎn)業(yè)融合理論、城市競爭力理論、品牌傳播理論等作為理論基礎(chǔ)。首先通過對國內(nèi)外相關(guān)研究文獻進行歸納梳理與綜述，理清

本書以優(yōu)秀運動員培養(yǎng)路徑為研究對象，聚焦“市場化”問題，以優(yōu)秀運動員培養(yǎng)路徑研究為切入點，通過回顧我國優(yōu)秀運動員培養(yǎng)路徑的發(fā)展歷程，分析優(yōu)秀運動員培養(yǎng)體制現(xiàn)狀，在借鑒國外成功經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，構(gòu)建體育項目市場化評價模型，并選擇四川省作為案例進行個案研究。主要研究結(jié)論為：應(yīng)對不同項目市場化程度進行評價，市場化程度較高的體育項

本書主要包括三部分:運動生理學(xué)基礎(chǔ),環(huán)境運動生理學(xué),探險運動生理學(xué)。內(nèi)容概要如:運動、環(huán)境和探險生理學(xué)概論,運動肌肉的結(jié)構(gòu)與功能,運動的能源-生物能量學(xué)與肌肉代謝,運動肌肉的神經(jīng)控制,運動肌肉的激素控制,心血管系統(tǒng)與調(diào)控,呼吸系統(tǒng)與調(diào)節(jié),溫度調(diào)節(jié)的基礎(chǔ),熱應(yīng)激,運動的復(fù)水策略,冷空氣暴露,冷水浸泡,潛水與高壓生理,中等