如果想珍惜有限的生命，就必須趕走無意義的憤怒情緒。當(dāng)你覺得快要發(fā)怒時。請告訴自己：生氣就是認(rèn)輸。當(dāng)你掌控了情緒，你就掌握了整個世界。就算被冷漠、被鄙視、被欺騙、被誤會、被辜負(fù)，就算很無助、很窩火、很受傷、很委屈、很絕望，也要做到內(nèi)心的平和。

在本書中，我們將會教會你在焦慮成恐懼要擊垮你時，如何迅速讓自己冷靜下來，創(chuàng)造使你改變欲望的環(huán)境。通過簡單可行的辦法，我們將讓你轉(zhuǎn)變大腦運轉(zhuǎn)的方式---這種轉(zhuǎn)變是顯著的，可側(cè)量。這樣，你就能擺脫“破壞模式”，喚醒更加快樂、健康和有活力的自己。

我們?yōu)槭裁磿�感冒？季�?jié)為什么會變遷？進化為什么會有“缺失的一環(huán)”？如果你在一枚子彈從槍管中擊發(fā)的同時讓另一枚子彈從空中垂直墜落，哪一枚子彈會先落地？在第一時間，我們幾乎總是會把這些問題搞錯。更糟的是，我們經(jīng)常對世界的本質(zhì)產(chǎn)生誤解。 在《迷人的誤解》一書中，認(rèn)知心理學(xué)家安德魯·斯托曼發(fā)現(xiàn)了問題的答案——對世界的誤解植根

本書共分10章，包括一分鐘——高效做事好習(xí)慣、一分鐘——職場生存好習(xí)慣、一分鐘——創(chuàng)新制勝好習(xí)慣、一分鐘——完美口才好習(xí)慣等內(nèi)容。

自控力

本書通過具體生活場景和案例講解，提醒年輕人面對職場、人際關(guān)系和生活中的各種難題，應(yīng)該擁有理智的思考和保持獨立的能力，不被情緒左右，理解對方真正的訴求，避免講道理和閑聊，學(xué)會非暴力溝通。

微表情心理學(xué)

本書稿是作者在其博士學(xué)位論文基礎(chǔ)上修改而成的。全書共分八部分，從關(guān)系認(rèn)知的視角展開，添加了客體表象內(nèi)隱結(jié)構(gòu)、單個概念內(nèi)隱結(jié)構(gòu)等內(nèi)容，較系統(tǒng)地分析和整理了內(nèi)隱結(jié)構(gòu)信息在熟悉性加工中的關(guān)鍵作用，緊扣內(nèi)隱認(rèn)知的研究熱點，從關(guān)系視角系統(tǒng)分析和整理內(nèi)隱記憶中結(jié)構(gòu)驅(qū)動的問題，首次對日�？腕w間的語義關(guān)系與結(jié)構(gòu)之內(nèi)隱再認(rèn)本質(zhì)進行探討，

情緒是無時無刻不伴隨我們的一種心理體驗，它對各種認(rèn)知功能都可產(chǎn)生重要的影響，對個體的社會適應(yīng)具有重要的作用。而以前關(guān)于認(rèn)知的研究大都忽視了情緒的影響，臨床研究也發(fā)現(xiàn)，對情緒信息的抑制控制能力出現(xiàn)障礙可能是某些精神疾病，如抑郁癥、躁狂癥、物質(zhì)濫用、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、邊緣型人格障礙等發(fā)生和發(fā)展的基礎(chǔ)。情緒對個體的注意過程可產(chǎn)

《改了吧，直性子》教你學(xué)會基本的待人處世的規(guī)則，掌握情緒控制的方法，跳出自我中心意識，懂得設(shè)身處地地為他人著想，逐漸矯正自己不受歡迎的性格特質(zhì)。作為一名直性子，也許你吃過很多虧，在無意之中傷害過很多人，在人生的道路上摔過很多跤，常感到彷徨和苦悶，但是那已經(jīng)成為歷史，只要你能下定決心改變現(xiàn)狀，就能為自己的人生翻開新的篇章