本書(shū)揭示了自控力對(duì)人的影響，并對(duì)“自控力從哪里獲取”“失去自控力的危害”“自控力與自我情緒調(diào)控的關(guān)系”等方面進(jìn)行了深入淺出的講解，為讀者打開(kāi)了重新認(rèn)識(shí)自我，改變自我的一條新的通道，并提供了諸多改變的策略和方法，教會(huì)我們?nèi)绾巫钥�，如何提升。在我們深陷焦灼、迷茫、無(wú)助的時(shí)候，《超級(jí)自控力》能夠幫助我們進(jìn)行積極的自我引導(dǎo)，摒

本書(shū)圍繞不生氣、不計(jì)較、不抱怨，系統(tǒng)地講解如何修心持身。一、不生氣。不用憤怒的情緒處理問(wèn)題，向大師學(xué)習(xí)管理自己的情緒。二、不計(jì)較。計(jì)較是自己想的太多，心底無(wú)私天地寬，與人為善自己的路子就會(huì)越走越寬。三、不抱怨。不抱怨、但找原因、繼續(xù)前行；敢于擔(dān)當(dāng)，工作才能有后勁。

本書(shū)共分為七部分，內(nèi)容包括：對(duì)情緒的認(rèn)知，決定了你的生活高度；控制不住自己情緒的人，能力再?gòu)?qiáng)也無(wú)濟(jì)于事；情緒占據(jù)支配地位時(shí)，智力可能毫無(wú)意義；你和高情商之間，只差一種情緒自控力；積累“人生場(chǎng)景”，成為一個(gè)真正處變不驚的人；如果我們可以改變情緒，我們就可以改變未來(lái)等。

高考生常見(jiàn)的心理問(wèn)題與困擾表現(xiàn)在：緊張、焦慮心理，抑郁心理，茫然心理，強(qiáng)迫性心理，逃避心理、情感困擾，自卑心理，厭學(xué)心理，人際關(guān)系困擾。高考生了解和掌握一些高考生心理和心理調(diào)節(jié)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和方法，對(duì)自己順利度過(guò)高考期有很大的幫助和現(xiàn)實(shí)意義。

你處理情緒的速度，就是你邁向成功的速度。本書(shū)揭開(kāi)情緒的真相，在人們表現(xiàn)出來(lái)的悲傷、憤怒、煩惱、焦慮、浮躁等行為中，從溝通方式、思維模式、心理疏導(dǎo)等方面，以專(zhuān)業(yè)的理論和生動(dòng)的案例解讀情緒控制和應(yīng)對(duì)方法，從而克服情緒短板，開(kāi)啟快速的上升通道。

擁有一個(gè)好思維，就會(huì)收獲一個(gè)好習(xí)慣：擁有一個(gè)好習(xí)慣，就會(huì)收獲一個(gè)好人生；思維是我們處理一切問(wèn)題及事物的前提，注重思維的培養(yǎng)，對(duì)于人生事業(yè)的成功，家庭和睦有著非常重要的作用，所以，我們?cè)谏�活和工作中要時(shí)刻注意培養(yǎng)自己，養(yǎng)成好的思考問(wèn)題的方式、方法。人們常常在講“性格決定命運(yùn)”。誰(shuí)不想擁有能攀上輝煌的性格呢？這是一個(gè)多么難

對(duì)人一個(gè)人來(lái)說(shuō)，世界怎么改變并不重要，重要的是我們內(nèi)心的世界不要陷入因外因而帶來(lái)的煩惱漩渦中。細(xì)細(xì)琢磨一番，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)讓我們煩惱的不是事情，而是心情。不是這個(gè)世界有苦難、有是非，有善惡，而是我們沒(méi)有一顆智慧透徹的心來(lái)觀(guān)察它，了解它�！犊刂颇愕那榫w，不然你就輸了》講述一個(gè)人之所以能夠成功，并不是因?yàn)樗�的人生道路�?/p>

《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)&《華爾街日?qǐng)?bào)》暢銷(xiāo)書(shū) 《今日美國(guó)》暢銷(xiāo)書(shū)&《出版商周刊》暢銷(xiāo)書(shū) 《快公司》暢銷(xiāo)書(shū)&《商業(yè)內(nèi)幕》暢銷(xiāo)書(shū)為什么習(xí)慣改變命運(yùn)？因?yàn)閭�(gè)人40%~50%的行為取決于無(wú)意識(shí)的習(xí)慣。 習(xí)慣形成需要4步：提示渴求反應(yīng)獎(jiǎng)賞。提示觸發(fā)渴求，渴求激發(fā)反應(yīng)，而反應(yīng)則提供滿(mǎn)足渴求的獎(jiǎng)賞，并*終與提示相關(guān)聯(lián)。這4個(gè)步驟一起形成

我們生活在一個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的世界中，隨之而來(lái)的壓力和慢性疾病已經(jīng)不受控制，由壓力導(dǎo)致的標(biāo)準(zhǔn)思維嚴(yán)重影響我們獲得健康和快樂(lè)。本書(shū)作者克里斯·尼爾森(ChrisNelson)擁有豐富的情緒療愈經(jīng)驗(yàn)，他的情緒療愈法在世界范圍內(nèi)得到認(rèn)可，他在本書(shū)中為讀者提供了清晰、實(shí)用的指南，教我們?cè)鯓釉谧非笞约簝?nèi)心愿望的同時(shí)，過(guò)一

我們每個(gè)人都可能成為一個(gè)發(fā)動(dòng)世界改變的天才。人和人之間的差別往往不在于硬件，而在于心智模式這類(lèi)軟件系統(tǒng)上。本書(shū)所指的天才，就是我們每個(gè)人都能有的思考和工作方式。如果我們掌握了這套思維模式與信念，就如同為我們的身體、頭腦等硬件配置了*適宜的軟件系統(tǒng)。我們能喚醒內(nèi)在的天賦，發(fā)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，獲得強(qiáng)大的創(chuàng)造力，享有充滿(mǎn)激情