《健康自我管理手冊》是為了幫助參與健康自我管理小組的成員在活動中所要了解的一些知識和技能所編寫的。它是在“慢性病自我管理”小組活動拓展為“健康自我管理”活動以后編制的。所以，《健康自我管理手冊》沿襲了“慢性病自我管理”的理論，以小組為平臺，讓組員針對一些相對共同的健康問題，通過共同享有和共同監(jiān)督的形式，學會處理健康問題

本書作者集《黃帝內(nèi)經(jīng)》始至2006年古今中外抗疲勞研究與應用資料，揣參書籍200余卷，取其精華，去其糟粕，刻意精研，探微索契真要，并融匯30多年臨床抗疲勞之經(jīng)驗，著成此書。 全書共分十一章六十五節(jié)。開篇在全面介紹祖國醫(yī)學及國外醫(yī)學對疲勞認識的發(fā)展史的同時，重點介紹了疲勞與中醫(yī)未病及亞健康的關(guān)系，將疲勞

為了孩子的未來，越來越多的準父母們都在懷孕后實施胎教�！短ソ虄�(yōu)生一點通》依照孕媽媽懷孕的時間順序，提供完美胎教方案，匯集經(jīng)典胎教方法，介紹最新胎教理念�！短ソ虄�(yōu)生一點通》匯集了營養(yǎng)胎教、環(huán)境胎教、音樂胎教、觸摸胎教、運動胎教等經(jīng)典胎教方法；介紹了情緒胎教、美學胎教，文學胎教。光照胎教等最新胎教方法和胎教理念。希望《胎教

《0到100歲的經(jīng)絡芳療》是講究經(jīng)絡芳療的工具書，結(jié)合中醫(yī)的經(jīng)絡穴道醫(yī)理，加上適當?shù)闹参锞�細和按摩手法，實現(xiàn)溫和治療。《0到100歲的經(jīng)絡芳療》詳細教您應對0到100的各種常見疾病，它們都可以用經(jīng)絡+芳療來克服。在《0到100歲的經(jīng)絡芳療》中，讀者將不難發(fā)覺芳香精油及其相關(guān)產(chǎn)品，其關(guān)聯(lián)范圍廣達化學、生理學，并與心理學、

每天10分鐘，四大類健康資訊輕松獲得。從微量元素的營養(yǎng)值到牙齒的檢查，本書事無巨細，全面解答。從上班族如何吃飯到學生族如何入睡，本書將健康帶給所有人。從優(yōu)生優(yōu)育到老年保健，本書涵蓋人生的各個階段。從如何飲酒到心理問題，本書著眼生活的各個方面。每年365天，1460堂健康課程隨時回放。價廉物美，健康圖書是好的藥方。買一本

本書以簡明的問答形式，介紹了避孕的一般知識，男性避孕方法，女性避孕方法及女性外用避孕方法。內(nèi)容科學，通俗實用，可供一般家庭及基層醫(yī)護人員閱讀參考。

本書共分為上篇、下篇和附篇三部分。上篇主要介紹了亞健康與保健品的基本知識，包括保健品與亞健康的概念及其沿革，保健品的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，保健品的市場需求，保健品的主要成分及其作用，保健品的適應范圍，保健品的研發(fā)思路及方法，保健品的評價。下篇精選了部分衛(wèi)生部或國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的目前作為保健品使用較多且效果確切的

當今世界是競爭的世界。提高國家競爭力，必須從提高出生人口素質(zhì)抓起。預防出生缺陷，提高出生人口素質(zhì)，事關(guān)民族興旺、群眾健康和家庭幸福，是統(tǒng)籌解決人口問題的一項重要任務，也是人口和計劃生育系統(tǒng)貫徹落實科學發(fā)展觀，以人為本、關(guān)注民生、共建和諧的重要舉措。

男性養(yǎng)生保健手冊

亞健康狀態(tài)是一種人體生命活力和功能的異常狀態(tài)，不僅表現(xiàn)在生理功能或代謝功能的異常，也包含了心理狀態(tài)的不適應和社會適應能力的異常，其*的特點就是尚無確切的病變客觀指征，但卻有明顯的臨床癥狀。這種處于健康和疾病之間的狀態(tài)，自20世紀80年代被前蘇聯(lián)學者稱為“第三狀態(tài)”這個新概念以來，得到國內(nèi)越來越多學者的認同與重視，并將其