一是從十個(gè)方面整理編寫拳圣陳發(fā)科由一個(gè)多病的少年是怎樣成為陳式太極拳絕頂高手的。二是詳述太極拳健身理法,引領(lǐng)愛好者走上健康之路。三是疏理陳式太極拳實(shí)戰(zhàn)理法,從實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用角度圖文并茂展示二路炮捶的行拳走架。三是挖掘整理了歷代慎秘而不外傳的太極內(nèi)功打(點(diǎn))穴術(shù),此術(shù)是我國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn),其內(nèi)容獨(dú)特,論述新穎, 個(gè)別內(nèi)容
本書采用萬(wàn)物類象和取象類比的方法,把生活中某些與太極拳有關(guān)的現(xiàn)象聯(lián)系起來(lái),闡述了生活中的太極原理與太極拳理的關(guān)聯(lián);詳細(xì)圖解了太極拳的用招、取勢(shì)、找勁、謀局,以及對(duì)敵作戰(zhàn)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和克敵制勝的技術(shù)技巧;講解了為實(shí)戰(zhàn)而進(jìn)行的太極拳基本功訓(xùn)練。
本書介紹了太極拳入門的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù);炯夹g(shù)包括訓(xùn)練方法和對(duì)抗方法。訓(xùn)練方法包括劃圈、三尖觸接失重定步推手法。對(duì)抗方法包括以小博大的七種常用方法、找梢節(jié)串中節(jié)鎖死根節(jié)以及太極八法。并對(duì)這些基本技術(shù)進(jìn)行了理論分析。
本書分析了外家拳肌肉緊張發(fā)力的方式及其弊端;闡述了傳統(tǒng)太極拳用以心行氣、心神抽合控制先天一氣使自身生成周身壓縮旋轉(zhuǎn)以獲得上下貫通之力,和將對(duì)手之力引進(jìn)落空、借力打力來(lái)技擊的原理;演示了傳統(tǒng)太極拳以技擊為目的的習(xí)練方法;總結(jié)歸納了傳統(tǒng)太極拳應(yīng)用于技擊的方式、方法和勁力。
本書系《武學(xué)名家典籍》系列之一。本書分上下兩卷,上卷總論有丹田、練氣、運(yùn)動(dòng)筋肉說(shuō)、六合、七疾論等;下卷分論有拳、劍、槍法,五行、十二形、進(jìn)退連環(huán)等。本書作為民國(guó)時(shí)期的北京四中、清華大學(xué)的武術(shù)課本,直述形意拳核心原理與鍛煉要領(lǐng)。對(duì)《形意拳術(shù)訣微》的點(diǎn)校出版,有助于形意拳習(xí)練者追根溯源,加深對(duì)拳術(shù)的理解,且具有武術(shù)研究?jī)r(jià)值
《中國(guó)民營(yíng)科技創(chuàng)新發(fā)展報(bào)告(2010-2015):新常態(tài)、新視野、新征程/中國(guó)民營(yíng)科技藍(lán)皮書》記錄了我國(guó)民營(yíng)科技發(fā)展歷程,闡述了新時(shí)期民營(yíng)科技企業(yè)的單位和使命,總結(jié)交流了部門和省市民營(yíng)科技發(fā)展的寶貴經(jīng)驗(yàn),展望“十三五”改革創(chuàng)新和發(fā)展的愿景。我們希望這本集中國(guó)民營(yíng)科技事業(yè)創(chuàng)始者、開拓者、承繼者和發(fā)揚(yáng)光大者思想、經(jīng)驗(yàn)、智慧
本書為教材。全書共分九章,**章介紹了電工基礎(chǔ)理論知識(shí);第二章講述變壓器的運(yùn)行及特點(diǎn);第三章介紹了交流電機(jī)的構(gòu)造和運(yùn)行;第四章介紹電力系統(tǒng)相關(guān)內(nèi)容;第五章講解建筑防雷的標(biāo)準(zhǔn)和方法;第六章分別建筑配電及建筑電工負(fù)荷計(jì)算;第七章為建筑電氣工程圖的識(shí)圖;第八章智能化建筑的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn);第九章介紹安全用電的相關(guān)內(nèi)容。本教材內(nèi)容的
本書前面彩色插頁(yè)部分概述了腳斗士十余年來(lái)一路走過(guò)的足跡,對(duì)腳斗士運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)以及價(jià)值進(jìn)行了全面的總結(jié)。正文對(duì)裁判法與競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行了部分修訂,并加入了競(jìng)賽組織的內(nèi)容,在規(guī)則上為能夠全面展示腳斗士技能提高比賽的觀賞性,以提供廣大腳斗士愛好者、教練員、裁判員使用和參考。
董英杰是楊式太極拳第二代傳人楊澄甫的得意弟子,是既懂得如何練,也懂得如何教的太極拳家,后創(chuàng)英杰快拳。1948年,董英杰著《太極拳釋義》一書于香港出版,影響巨大。在本書中,他詳解了楊家所傳三十二目,提出了至今在太極拳界都引為箴言的經(jīng)驗(yàn)談,并拍攝了258幅拳照,連貫呈現(xiàn)了楊式太極拳的拳勢(shì)。校注者楊志英習(xí)練太極拳多年,對(duì)原書
本書是作者繼《大成傳習(xí)錄》之后又一部指導(dǎo)弟子正確練拳習(xí)禪的講習(xí)著作!傲⒍U”是王選杰先生對(duì)大成拳修煉法門“站樁”的稱呼,是其對(duì)“站樁”的內(nèi)涵——以身正心、以心印物、以物用心的深刻參悟,也是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)拳理真諦認(rèn)識(shí)的一大飛躍。作者挖掘先師遺訓(xùn),廣采名家之言,在自身多年研習(xí)修為的實(shí)踐基礎(chǔ)上,圍繞大成拳的中心理念如“勁、力、勢(shì)