《健身之路》分為真知篇、健身操篇、健康篇和雜談答疑中篇�！菊嬷�篇】——人們面對(duì)疾病與衰老，越來(lái)越重視生命的自我改造，然而盲目進(jìn)行健身活動(dòng)卻適得其反地傷身害己，這是每一個(gè)健身者必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。那么人對(duì)健身方法與養(yǎng)生文化的正知正見(jiàn)從何而來(lái)？正信正行因何而立？樹(shù)立智慧的修養(yǎng)觀，就是我們邁向身心整體健康的第一步……【健身操

健康是人類永恒的追求，也是人生的幸福之源。一個(gè)人擁有健康，不一定擁有幸福；一個(gè)人失去健康，則必定失去幸福。 健康資源具有雙重屬性：它最為常見(jiàn)，又最為稀缺；它最易獲得，又最易失去；它既是最基本的需求，也是最高最終的需求。有人說(shuō)，健康就像一個(gè)漏水的容器，隨著衰老的來(lái)臨，健康會(huì)不斷地流失，而健康管理就像往容器里補(bǔ)水。因此，一

《保健與生活（套裝上下冊(cè)）（精華本）》將近10年出版的雜志中的精華匯集成冊(cè)，內(nèi)容涉及生活中的方方面面。對(duì)每一篇文章都反復(fù)推敲、精心修改，力求使每一篇文章都能以群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，深入淺出的宣傳普及醫(yī)藥保健知識(shí)。在關(guān)注身體健康的同時(shí)，也注重心理健康及社會(huì)適應(yīng)方面的疏導(dǎo)，以達(dá)到少生病、不生病，進(jìn)而追求健康完美的高品質(zhì)生活的

《健康9元書(shū)系列》由衛(wèi)生部原副部長(zhǎng)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、衛(wèi)生部“健康中國(guó)2020戰(zhàn)略研究組”首席專家、衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制專家委員會(huì)主任委員、中國(guó)工程院院士王隴德任總主編。該系列圖書(shū)主要作者有胡大一、洪昭光、瞿佳、向紅丁、郭冀珍等全國(guó)知名醫(yī)學(xué)專家教授。全套書(shū)共50種；內(nèi)容包括：疾病防治類，如向紅丁教授編著的《糖尿病三五

《現(xiàn)代青少年健康知識(shí)》分為十六章，多層次地介紹了青少年健康保健方面的有關(guān)知識(shí)，包括青少年時(shí)期性器官養(yǎng)護(hù)與疾病防治，傳染性疾病、癌癥、冠心病、高血壓病、肥胖的早期預(yù)防，計(jì)劃生育知識(shí)，心理素質(zhì)培養(yǎng)，幸�；橐龅倪x擇，心理調(diào)適方法，合理飲食營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防近視眼等；并逐一揭示了吸煙、酗酒、毒品、網(wǎng)癮對(duì)青少年身心健康的危害。適合青少年

本書(shū)出自一位有幾十年臨床經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師之手。作者從哲學(xué)的高度出發(fā)，經(jīng)中西醫(yī)兩個(gè)維度來(lái)審視我們的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，明確指出了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在對(duì)人體的認(rèn)識(shí)、疾病診斷的手段和治療的方式乃至現(xiàn)存的醫(yī)學(xué)模式方面存在著諸多盲點(diǎn)和誤區(qū)，并在此基礎(chǔ)上提出了新的人體認(rèn)知體系，即生命空間論和“生命—社會(huì)—自然”新的醫(yī)學(xué)模式，指明了人類健康的未來(lái)之路。因?yàn)槌?/p>

本書(shū)主要內(nèi)容包括：身體的老化；骨骼系統(tǒng)疾�。恍呐K疾病；神經(jīng)系統(tǒng)疾病；癌癥；視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)；老年人常識(shí)；健康生活。

2011年5月31日，世界戒煙日。清晨，我起床后，習(xí)慣性地點(diǎn)燃了每天的第1支煙，隨手打開(kāi)電視機(jī)觀看《朝聞天下》。一則關(guān)于世界無(wú)煙日的報(bào)道吸引了我。我慢慢地吸著煙，思考著心中那個(gè)永遠(yuǎn)的話題：“我什么時(shí)候才能戒煙？”我體會(huì)吸入的一口煙，似乎它通過(guò)我的喉嚨進(jìn)入了身體，一點(diǎn)點(diǎn)的通過(guò)大腦傳遍全身。細(xì)細(xì)感覺(jué)，頭好像有一點(diǎn)點(diǎn)暈，身體

為了讓更多的中老年朋友把握健康的脈搏，延緩衰老和及時(shí)防治疾病，從而活得更健康，更快樂(lè)，我們組織養(yǎng)生專家精心編寫(xiě)了這本《中老年養(yǎng)生保健百科》。這是一本為中老年朋友帶來(lái)健康、幸福的書(shū)。本書(shū)內(nèi)容豐富、圖文并茂，共分七章，分別包括“生理保健”、“食養(yǎng)保健”、“運(yùn)動(dòng)保健”、“四季保健”、“心理保健”“細(xì)節(jié)保健”、“疾病防治”。既

人類所患疾病的病因20%源予自身，80%由于外因所致。外因可以通過(guò)調(diào)控，用科學(xué)的生活方式來(lái)減少疾病。健康的鑰匙在自己手里。控制外因可概括四句話，也就是世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石，十六個(gè)字：第一，合理膳食；第二，適量運(yùn)動(dòng)；第三，戒煙限酒；第四，心理平衡。如果能做到這四點(diǎn)，大部分疾病將不會(huì)困擾你。