現(xiàn)在的人工作、學(xué)習(xí)、購物和娛樂越來越離不開電腦，越來越多的人成了電腦族。但是長時(shí)間使用電腦，由于姿勢不正確、鍵盤和鼠標(biāo)位置不對、電腦輻射以及工作、游戲時(shí)間太長，缺乏休息，令身體過于疲勞，造成“電腦病”頻發(fā)，如頸椎病、鼠標(biāo)手、肩周炎、學(xué)生肘、干眼癥、失眠、皮膚過敏、頭痛、健忘、靜脈曲張等等，嚴(yán)重影響人們的工作和生活質(zhì)量
喜樂·健康·長壽格言煩躁如病毒，舒暢是大補(bǔ)。一天沒有笑，就算白過了。著急易傷身，從容有余年。事因知足心常樂，人到無求品更高。菜飯宜清淡，少鹽少病患。晨吃三片姜，賽過喝參湯。一天吃三棗，壽高人不老。早吃好，午吃飽，晚吃少，人難老。三里灸不絕，一切災(zāi)病息。功夫天天練，歲數(shù)年年添。心愈操愈精明，身
北京市人民政府組織10位院士審定、推薦1000位參加編寫解答生活中6000個健康問題
“普及健康知識，參與健康行動，提供健康保障，延長健康壽命”是北京市健康促進(jìn)工作中要遵守的原則。北京市人民政府于2009年5月發(fā)布了《健康北京人——全民健康促進(jìn)十年行動規(guī)劃(2009-2018)》。為全面滿足首都市民對健康科普知識的迫切需求，并充分發(fā)揮醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)健康科普傳播主渠道的作用，北京市健康促進(jìn)工作委員會、北京市
受孕是一個特殊的生理過程，對于健康的夫妻來說，不主張?zhí)桃馊ゲ扇∈裁词侄蝸砀蓴_這個自然的過程。但是，了解相關(guān)的基本常識有助于大大提高受孕的成功率。并且，完美的孕前準(zhǔn)備可以為胎寶寶的降臨提供優(yōu)質(zhì)的孕育環(huán)境，確保胎寶寶從父母身上獲得最佳的遺傳基因。選擇什么時(shí)候懷孕最理想？孕前需要做哪些檢查，補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？身體有問題也能順利
美國銷售超過20萬冊，《紐約時(shí)報(bào)》排行榜持續(xù)上榜16周的大腦健康書。美國家喻戶曉的腦健康醫(yī)生亞蒙博士認(rèn)為，一種方法不能滿足所有人的需求，這就是減肥、健美經(jīng)常失敗的原因。如果你覺得自己的身體應(yīng)該更shape，更苗條，或更健康，本書就是你需要的！擁有更好身體的鑰匙——更優(yōu)美，更富有精力，更年輕——就是擁有一個更健康的大腦。
《積極調(diào)整心態(tài)：由激素平衡達(dá)成生命和諧》的激素平衡理論闡述了當(dāng)今困擾人類的壓力與情緒波動、亞健康、便秘、噩夢失眠、血壓波動、疼痛、更年期癥狀，乃至精神病、冠心病、癌癥等都是人體內(nèi)的激素失衡導(dǎo)致的。人們可以自主和幫助他人實(shí)現(xiàn)體內(nèi)激素平衡，不用藥物和保健品就可以預(yù)防乃至消除這些身心異常。因?yàn)榧に仄胶鉀Q定了傳統(tǒng)中醫(yī)的陰陽平衡
本書從中醫(yī)、藏醫(yī)、道藏、諸子等古籍文獻(xiàn)以及文物考古資料中,精選出春秋戰(zhàn)國至1911年間歷代有關(guān)氣功導(dǎo)引、飲食起居等養(yǎng)生圖片26套,近7000m。每套圖前簡要介紹該養(yǎng)生功法的產(chǎn)生、演變以及有關(guān)人物和著作,而后按功法分解圖逐一講解。
《靈樞·天年》中說：“人之始生……以母為基，以父為盾。”意思是，人體胚胎的形成，以母血為基礎(chǔ)，父精來遮蔽與捍衛(wèi)，陰陽互用，促使其發(fā)育成長�？梢�，寶寶先天素質(zhì)不同，很大程度上是因?yàn)楦改笐言匈|(zhì)量差異產(chǎn)生的。 如何才能輕松、順利地懷上寶寶，健康、平安地生下寶寶？ 《備孕總動員》全面總結(jié)了準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的健康法則，指導(dǎo)準(zhǔn)爸
《優(yōu)生優(yōu)育書簡》從醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)、人口學(xué)、教育學(xué)等多個角度，簡約闡述了人的自然屬性和社會屬性以及兩者之間的辯證關(guān)系，強(qiáng)調(diào)以醫(yī)學(xué)知識和醫(yī)療技術(shù)來提高人們的生殖健康水平和生活水平，關(guān)注計(jì)劃生育政策調(diào)整人口數(shù)量和社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展之間關(guān)系的運(yùn)行過程，旨在幫助大家進(jìn)一步認(rèn)識優(yōu)生優(yōu)育的重要性和正確認(rèn)識我國人口和計(jì)劃生育政策
書單推薦 新書推薦
