本書是從北京市營(yíng)養(yǎng)源研究所的專家們?cè)趲资�年從事的營(yíng)養(yǎng)健康研究、開發(fā)、教育方面所取得的成果中精選出的優(yōu)秀文章整理匯編而成的一部科普?qǐng)D書。這些文章與人們的健康息息相關(guān)，內(nèi)容包括營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系、營(yíng)養(yǎng)對(duì)疾病康復(fù)的輔助作用等人們廣泛關(guān)注的健康問題，非常適合大眾閱讀。《健康步步為贏》由蔣峰、趙軍主編。

本書從提高孕前準(zhǔn)備意識(shí)，完善孕前準(zhǔn)備行動(dòng)的角度出發(fā)，按照最佳的孕前準(zhǔn)備流程，在孕前心理準(zhǔn)備、孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備、孕前身體準(zhǔn)備、孕前生活準(zhǔn)備、孕前運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備以及孕產(chǎn)知識(shí)儲(chǔ)備等方面，提供了一整套最完備、最有效的孕前準(zhǔn)備方法。尤其在大家最關(guān)心的孕前體檢、遺傳優(yōu)生、疾病防治等方面，進(jìn)行了更細(xì)致、更深入的闡釋。

《心理學(xué)系列：健康與心理（原書第2版）》是一本關(guān)于個(gè)人健康的新型教科書，是健康領(lǐng)域的三位健杰出教授邁克爾·蒂格、薩拉·麥肯齊、戴維·羅森塔爾的智慧之作�！督】蹬c心理（原書第2版）》以先鋒的視角，著成最科學(xué)、系統(tǒng)、實(shí)用的AAA級(jí)讀物。涵蓋了最新的健康知識(shí)，最實(shí)用的心理指導(dǎo)，讓健康與靈性提升你的幸福指數(shù)。內(nèi)容涉及與健康和心

亞健康狀態(tài)是一種人體生命活力和功能的異常狀態(tài),不僅表現(xiàn)在生理功能或代謝功能的異常,也包含了心理狀態(tài)的不適應(yīng)和社會(huì)適應(yīng)能力的異常,其最大的特點(diǎn)就是尚無確切的病變客觀指征,但卻有明顯的臨床癥狀。

本書由易磊、林敬主編。統(tǒng)計(jì)顯示：我國(guó)每年新增先天畸形兒達(dá)80～100萬�；�形兒是如何產(chǎn)生的呢？如何才能實(shí)現(xiàn)優(yōu)生？孕前準(zhǔn)備不容忽視！懷孕前如何吃？怎么運(yùn)動(dòng)？怎么保��？本書旨在讓年輕的夫婦對(duì)孕前如何調(diào)理身體，調(diào)整身心，做最科學(xué)的準(zhǔn)備，不僅可以使孕期及產(chǎn)后的生活變得輕松快樂，還能在科學(xué)備孕的基礎(chǔ)上，生一個(gè)健康、聰明的寶寶。專

《完美孕前準(zhǔn)備百科》以孕前1年、孕前9個(gè)月、孕前6個(gè)月、孕前3個(gè)月以及孕前1個(gè)月為時(shí)間線索，將孕前身體檢查，影響孕育的疾病、如何防治不孕不育、建立利于懷孕的生活方式、改善孕前的生活環(huán)境、孕前運(yùn)動(dòng)的要點(diǎn)與方法、孕前排毒、孕前營(yíng)養(yǎng)、孕前的心理和物質(zhì)準(zhǔn)備以及優(yōu)佳的受孕方法等內(nèi)容，以通俗易懂、實(shí)用高效的方式一一進(jìn)行了介紹，還重

現(xiàn)在，健康問題越來越受到人們的關(guān)注。人的一生要想保持良好的健康狀態(tài)，最好的辦法就是健康飲食。飲食能養(yǎng)生治病，亦能傷身致病。飲食合理與否，不僅關(guān)系到個(gè)人的健康和幸福，也直接影響我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和全面建設(shè)小康社會(huì)的宏偉目標(biāo)。李云編著的《讓我再活六十年》是中老年人的保健普及讀物，幫助中老年掌握健康問題相關(guān)知識(shí)。

《芳療百科》適用于一般不熟悉芳香療法的人作為入門書，通過運(yùn)用植物精油來改善他們與家人的身體健康與生活情趣。對(duì)于學(xué)習(xí)芳香療法的學(xué)生以及專業(yè)芳療師而言，本書也是一本極佳的專業(yè)參考用書。更有甚者，對(duì)于從事按摩工作的沙龍美容師以及健身中心指導(dǎo)專家而言，由于本書涵蓋的范圍非常廣泛，有一部分內(nèi)容也能為他們的工作提供參考。

穴位保健養(yǎng)生是祖國(guó)針灸醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是以中醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說為基礎(chǔ)，通過按壓刺激人體特定的穴位，激發(fā)人體的經(jīng)絡(luò)之氣，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整*機(jī)能、祛邪扶正為目的療法�，F(xiàn)代臨床研究更證實(shí)，穴位按壓具有提高人體免疫功能和延緩衰老的優(yōu)勢(shì)，由于這種方法使用方便、操作簡(jiǎn)單、易學(xué)易用、療效顯著，因此很值得作為中醫(yī)科

曹開鏞談男性養(yǎng)生叢書是哈爾濱出版社傾情奉獻(xiàn)給男性讀者的養(yǎng)生保健書。\\n本套叢書是由著名中醫(yī)男科專家、天津曹開鏞中醫(yī)男科醫(yī)院院長(zhǎng)曹開鏞教授組織編寫。