本書從情緒的原理出發(fā)，深入、系統(tǒng)地講解了情緒是什么、情緒有哪些方面等；并從情緒如何產(chǎn)生入手，講解了人為什么會有不同情緒的產(chǎn)生，我們該如何培養(yǎng)積極的情緒以及怎樣杜絕不良情緒的滋生。

情緒和脾氣人皆有之，我們需要練習直面自己的情緒，把情緒轉化為正面能量。本書將教你特別管用的情緒掌控術，按照書中提供的方法，慢慢練習，你將不再經(jīng)常生氣。不生氣，就不會傷人傷己；不生氣，就不會沒了出路；不生氣，你就會贏得更多。

這是一本心理類圖書，每個人每天都生活在情緒之中，而且它也會影響著我們的生活和工作。如何控制情緒、管理情緒、引導自己的情緒，從而讓情緒在我們追求夢想與自我價值實現(xiàn)的道路上起到積極的作用，最終創(chuàng)造出和諧的人際關系、工作狀態(tài)、幸福家庭、良好的親子關系等。

生活在這個繁雜的世界，焦慮已經(jīng)成為絕大多數(shù)人的通病。這是一本幫助你跳出焦慮思維的極為有效的自助療愈手冊。 作者詹妮弗?香農(nóng)用‘猴子思維’這一簡單的比喻為題，以直截了當又妙趣橫生的語言、詳盡的步驟，向我們闡釋了她對于焦慮問題的獨特看法及其治療辦法。詹妮弗?香農(nóng)將認知行為治療法（CognitiveBehavioralMe

《曼羅·里夫兒童習慣培養(yǎng)叢書》是曼羅·里夫的經(jīng)典系列合集，幾十年來在世界各地不斷再版，作者以簡潔幽默的圖文啟發(fā)了幾代兒童主動思考如何找到生活的幸福感，以及如何與自己、與周圍的世界和諧相處，被譽為“代代相傳的教養(yǎng)書”。《曼羅·里夫兒童習慣培養(yǎng)叢書：幸福的法則（英漢對照版）》將怎樣養(yǎng)成好習慣，怎樣樹立正確的價值觀、健康觀，

也許你是一個職場小白，也許你再職場奮斗多年，但總是達不到自己的期望，但職場不相信眼淚，在職場中你要么出眾，要么出局！這本書幫總結了職場中必須具備的情商、溝通、口才等技能；也給你解密職場潛規(guī)則，你必須知道的46個職場規(guī)則，讓你學會拿來即用最實際的指導指南，也幫你分析老板、上司、同事等角度的職場心理，全方位講述職場的殘酷與

害怕失去朋友，憂心丟掉工作，焦慮身體健康……人生每時每刻都面臨大大小小不一樣的煩惱，作者以自己的弱點為素材，對生活中的煩惱進行分析，提倡忘卻的智慧，幫助人們化解日常生活中讓人煩亂的情緒、人際關系、執(zhí)念等，使心靈重歸平和，把今天過好，不讓遺憾來打擾�！羟楦斜厝灰栏接谑挛铮�扔掉物品，才能擺脫情感羈絆◆人生在世，求而不得是常

千萬人中，唯有拼命愛自己的人，才能自在獨行，不懼風雨，抵御生活凌冽。如果你只想以自己喜歡的方式過一生，不愿活在別人的期待里，那就解開過往的禁錮，為自己活一次。這世間，沒有誰能安排你的人生，溫暖、治愈、浪漫、詩意都要靠自己去爭取。受過委屈，吃過苦，有過心酸，流過淚……你總該明白，對自己好一點，終究不會錯。不敗給時光，不輸

“想要屬于自己的時間”“出不了成果”“頭腦總是放空”…不用擔心，這些問題統(tǒng)統(tǒng)交給日本知名腦力研究大師大吾（DaiGo）解決！本書是2016年5月發(fā)售以來，銷量持續(xù)增長直至突破“商務經(jīng)管部門”排行榜第一名。本書首次提出“時間密度”概念，講述了隨心所欲地操控專注力的3個規(guī)則/發(fā)揮超強專注力的7大引擎/消除疲勞的3種恢復方法

本書主要圍繞“如何說話”這一關鍵點，從如何發(fā)言、提問，如何讓表達更具感染力，如何贊美別人、如何表達委婉的批評等方面，解讀高情商者話語中的隱秘邏輯，向讀者分析高情商的人在不同的場合會如何表達自己，并取得大家的認同。具體案例與有效方法相結合，重點突出，能夠讓讀者快速了解高情商人說話時的語言邏輯，進而掌握溝通技巧，是成為社交