露易絲·海在本書中給出了讓我們困惑的問題的答案，其實這些答案早已在我們心中。我們開始一天的方式，會為這一天將要發(fā)生的事以及我們做出的反應(yīng)預(yù)設(shè)基調(diào)，因此這一天讓我們用積極的態(tài)度來開始。

在前作《中年之路：人格的第二次成型》中，作者一語道破了中年危機的實質(zhì)：它不是一個年齡事件，而是一種心理體驗，源于我們一直以來為了迎合他人期望所扮演的臨時人格，與我們內(nèi)心的真實需求發(fā)生了猛烈的沖突。猶如一場心理上的地震，中年之路的出現(xiàn)為我們提供了審視自己、開始改變的機會。但是踏上中年之路、已然聽見內(nèi)心召喚的我們，為什么發(fā)

減重是具有挑戰(zhàn)性的事情，這就是我們寫MayoClinic《飲食生活全書》的原因。但它不僅僅是一種飲食方案，還是一個促進長期生活方式改變的計劃，可以顯著改善你的整體健康狀況，讓你感覺良好。．擁有專業(yè)作者群：營養(yǎng)師、心理與精神科醫(yī)師、預(yù)防醫(yī)學(xué)和內(nèi)分泌方面專家。．更科學(xué)的減重書：囊括減重知識，并非一時流行的減重方法，終生適用

本書稿通過輕松詼諧的漫畫形式，講述了關(guān)于健康生活的科普知識，帶領(lǐng)讀者識別錯誤的減肥方法、科學(xué)判斷肥胖的依據(jù)、引起肥胖的危險因素、怎樣合理搭配、科學(xué)合理運動的重要性等內(nèi)容，提高廣大讀者健康生活的意識。書稿配有精彩漫畫，故事來源于現(xiàn)實生活，內(nèi)容通俗易懂，符合普通老百姓的閱讀習(xí)慣，使讀者一看就懂，一學(xué)就會。經(jīng)通讀，本書稿導(dǎo)向

本書是職業(yè)教育醫(yī)藥衛(wèi)生大類新形態(tài)教材，依據(jù)教育部職業(yè)教育醫(yī)藥衛(wèi)生類專業(yè)教學(xué)標準和相關(guān)行業(yè)標準編寫而成。本書分為四個項目：基礎(chǔ)照護、生活照護、康復(fù)照護、感染防護。項目內(nèi)容各自獨立而又相互聯(lián)系，相輔相成。每個項目又分為若干任務(wù)，體現(xiàn)了理念新、結(jié)構(gòu)新、內(nèi)容新、形勢新的特點。

本書包含十個主題，每個主題包含兩個重點健康話題。內(nèi)容如下：慢性疾�。ㄌ悄虿�、高血壓）、眼部疾�。ò變�(nèi)障、老花眼）、口腔疾病（牙周炎、義齒的護理方式）、足踝疾病（足跟痛、老年人選鞋要注意要點）、皮膚疾病（皮炎、手足癬）、突發(fā)疾�。ㄐ募」Ｋ馈⒛X梗死）、外傷急救（燙傷、摔傷）、癌癥預(yù)防（預(yù)防癌癥、身體的預(yù)警信號）、科學(xué)營養(yǎng)（

全書依據(jù)MPOWER控煙策略，分為5章，分別是控煙立法執(zhí)法、無煙環(huán)境建設(shè)、戒煙服務(wù)、控煙宣傳以及煙草流行監(jiān)測。每章內(nèi)容包括導(dǎo)讀和案例。①導(dǎo)讀主要闡述整個篇章所述工作的重要性、必要性，以及案例的整體亮點和推廣意義。②案例從背景、主要做法、成效、體會和建議等方面展開。背景部分主要闡述該項工作的國內(nèi)外進展、政策背景、開展目的

本書由長期從事臨床一線的全科醫(yī)師編寫,書中從居民大眾最為關(guān)心、最迫切需求的健康知識切入,介紹了健康管理、疾病管理等方面的疑問,以及臨床上常見的自我保健和診療誤區(qū)。全書共分為23個專題,包括了心血管、糖尿病、呼吸道疾病、腦卒中、帕金森病、認知障礙、失眠、便秘、骨質(zhì)疏松等常見健康問題的相關(guān)知識,以及婦女兒童保健、合理用藥、

本書系統(tǒng)介紹了特殊人群如兒童、青少年、婦女、老年人等在衛(wèi)生保健方面的特殊需求和挑戰(zhàn)。本書主要介紹了特殊人群生理與心理特征、主要健康問題、衛(wèi)生保健方法和策略等內(nèi)容，旨在使高等職業(yè)院校的學(xué)生能夠全面了解并掌握特殊人群衛(wèi)生保健的基本知識和技能，為他們未來在衛(wèi)生保健領(lǐng)域的工作奠定堅實的基礎(chǔ)，對今后一段時間內(nèi)特殊人群衛(wèi)生保健具有

本書是一本健康養(yǎng)生類讀物。人體是一套高度進化的生物系統(tǒng)，它完全處于互聯(lián)互通的狀態(tài)中。生活方式本身往往是最有效的藥物。本書將幫助讀者通過簡單可行的計劃達到這個目的。本書認為，日常健康圍繞以下四個方面展開：放松、飲食、運動和睡眠。通過在這些關(guān)鍵領(lǐng)域進行一些微小的、可實現(xiàn)的改變，你就可以塑造并保持良好的健康狀態(tài)，同時還能避免