本書以路線圖的形式，為陳式太極拳愛好者，描繪出一條科學(xué)化、具像化的學(xué)習(xí)路徑，全新注解陳式太極拳傳統(tǒng)套路的學(xué)法和教法，對陳式太極拳的初學(xué)者、資深習(xí)練者以及教練、老師都具有極強(qiáng)的指導(dǎo)意義和參考價(jià)值。
這是一部關(guān)于民族傳統(tǒng)體育鑄牢中華民族共同體意識的運(yùn)行機(jī)制研究的學(xué)術(shù)專著。本書主要內(nèi)容包括：擴(kuò)大民族傳統(tǒng)體育賽事供給，深入推進(jìn)民族交往交流交融；扶持民族傳統(tǒng)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，助力中華民族攜手共同富裕；增強(qiáng)民族傳統(tǒng)體育文化認(rèn)同，構(gòu)筑中華民族共有精神家園；推進(jìn)民族傳統(tǒng)體育社會治理，深化社會民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步教育；開展民族傳統(tǒng)體育課程思
少林武術(shù)是中華民族寶貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，它的產(chǎn)生和發(fā)展是佛教中國化的產(chǎn)物，也是世界宗教史上的奇觀。莆田南少林寺作為昔日的武林圣地，曾因“南拳北腿”與河南嵩山少林寺遙相呼應(yīng)，世稱“南北少林”。為深度挖掘、搶救中華非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，傳承與弘揚(yáng)正統(tǒng)的南拳武術(shù)，同時(shí)也為保護(hù)莆田本土拳種，展現(xiàn)莆田“武術(shù)之鄉(xiāng)”的精神風(fēng)貌，南少林寺牽
本書內(nèi)容分為六大板塊：第一、第二板塊為民國初版孫祿堂《拳意述真》校后潔本箋注和孫祿堂先生5篇佚文，很適合普通武術(shù)愛好者和孫門研修者學(xué)習(xí)；第三、第四板塊主要為作者對孫氏武學(xué)的系統(tǒng)整理、近40年的習(xí)武心得和已發(fā)表的武學(xué)文章，并附錄孫祿堂先生及作者的習(xí)武拳照，圖文并茂，以期對研習(xí)孫氏武學(xué)的朋友和廣大的武術(shù)愛好者帶來啟發(fā)與幫助
本書是第五批浙江省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作叢書的一種。天臺山易筋經(jīng)是一種傳統(tǒng)的體育技藝，也是天臺山桐柏宮世代相傳的健身技藝。本書主要介紹了天臺山易筋經(jīng)的歷史淵源、版本流傳、基本的訓(xùn)練方法和思想、特點(diǎn)及價(jià)值，以及當(dāng)代的保護(hù)和發(fā)展?fàn)顩r。天臺山易筋經(jīng)作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的一種，注重內(nèi)外兼修，既能強(qiáng)身健體，又具有很強(qiáng)的觀賞性，已經(jīng)成
峨眉刺 峨眉槍
①筋是傳統(tǒng)文化中的術(shù)語，為國人耳熟能詳，《易筋經(jīng)》文本中對筋膜都有所論及，但.理論(文本)與實(shí)踐(易筋經(jīng)十二式)之間并無直接關(guān)聯(lián)，本書重點(diǎn)解釋、講解如何通過十二式的練習(xí)來易筋。 ②本書將常見的體育運(yùn)動(dòng)方法、動(dòng)作進(jìn)行歸納和總結(jié)，在筋膜論的指導(dǎo)下，使之處方化，變得更加具有針對性、實(shí)用性和科學(xué)性。 2.講理透徹，貫徹--看就
主要對峨眉武術(shù)的來源、傳承情況、歷屆傳人的傳拳情況、部分傳人的拳術(shù)風(fēng)格以及峨眉拳概述、歷史沿革、傳承情況、風(fēng)格特點(diǎn)、基本練法（包括基本手法、基本步法、基本手型、基本身法）、技術(shù)套路等進(jìn)行了全面系統(tǒng)的介紹；峨眉劍的部分，主要對峨眉劍的形制、尺寸、握劍方法、峨眉劍基本手法、基本步法、基本身法，以及兩人對練等進(jìn)行了介紹，特別
本書是習(xí)云泰精心撰寫的新中國第一部武術(shù)史書《中國武術(shù)史》中的一部分。拳術(shù)自古以來就受到人們重視。最早的拳術(shù)套路與技擊緊密結(jié)合，是訓(xùn)練攻防格斗技術(shù)的重要手段之一。由于有了較定型的套路，才能形成各自的風(fēng)格及不同流派，形成拳術(shù)。本書闡述了四十六種中國拳術(shù)的歷史、套路、流派等，包括少林拳、內(nèi)家拳、太極拳、形意拳、大成拳、八極拳
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