為什么95%的減肥計(jì)劃都以失敗告終？為什么新年計(jì)劃總是堅(jiān)持不了幾天，到年底盤點(diǎn)時(shí)，可能一項(xiàng)都沒實(shí)現(xiàn)？為什么很多人抱著強(qiáng)烈的愿望去提升工作業(yè)績、改善人際關(guān)系、保持健康的生活方式，卻總是未能取得積極的結(jié)果？啟動(dòng)行為改變很難，更難的是讓改變可持續(xù)。我們總是寄希望于意志力，但從來都沒有什么人具備天生的意志力。意志力就像一個(gè)點(diǎn)，

基于前幾版的成功，麥克亞當(dāng)斯的《人格心理學(xué)：人的科學(xué)導(dǎo)論》（第五版）繼續(xù)展現(xiàn)人格心理學(xué)領(lǐng)域的最新進(jìn)展，且拓展了視角，將人格心理學(xué)理論與研究置于生理—社會(huì)—文化全程發(fā)展的脈絡(luò)中。本書采用獨(dú)特的組織方式，首先介紹理解人格所需的基本進(jìn)化、社會(huì)和文化背景，接著分別從人格特質(zhì)、動(dòng)機(jī)與目標(biāo)以及人生敘事三大領(lǐng)域深入探討心理意義上的個(gè)

讀書能塑造一個(gè)人的一生：我們讀什么書，就會(huì)成為什么樣的人。讀什么？怎么讀？如何借由閱讀，進(jìn)而思考、踐行？樊登連續(xù)10年，深度解讀超500本好書，累計(jì)超7000萬書友持續(xù)學(xué)習(xí)，樊登獨(dú)家分享讀書方法、速讀秘密、選書技巧、深度思考訣竅、自我精進(jìn)法則、認(rèn)知提升要領(lǐng)。他提出“讀書是一輩子的事”的理念，并分享了自己的選書方法、速讀

本書是一部滋養(yǎng)心靈的作品。每個(gè)人都在經(jīng)受生活的錘煉，都需要治愈和撫慰，恢復(fù)能量是一種情緒自救，把時(shí)間分給睡眠，分給書籍，分給運(yùn)動(dòng)，分給花鳥樹木和山川湖泊；讓自己活得松弛又上進(jìn)，種自己的花，愛自己的宇宙。閱讀本書，既能輕松緩解你的焦慮、內(nèi)耗、孤獨(dú)、沮喪、迷茫等各種糟糕心情；又可通過打卡書中的100件小事，提升認(rèn)知，開拓視

本書是日本國民作家喜多川泰最催淚的勵(lì)志物語，到底要不要辭職？家庭的壓力、工作的壓力、父母子女的緊張關(guān)系，每一樣都成為壓垮主人公的稻草，書中的主人公在面臨巨大的生活壓力，對(duì)一切感到絕望的時(shí)候卻偶然發(fā)現(xiàn)了改變命運(yùn)的轉(zhuǎn)機(jī)，隨著搭乘神秘出租車開啟的奇幻旅程，他也慢慢找到了生命中真正重要的東西，走出對(duì)生活消極抱怨的狀態(tài)，迎接嶄新

本書主要內(nèi)容包括：運(yùn)氣是一種境界；眼界——運(yùn)氣的高度；格局——運(yùn)氣的寬度；能力——運(yùn)氣的深度；人際關(guān)系——運(yùn)氣的持久度；影響力——運(yùn)氣的廣度；社會(huì)環(huán)境——運(yùn)氣的催化劑等。

有沒有“天生的”天才兒童？能否鑒別他們？從哪些方面可以鑒別他們？兩位心理學(xué)家的觀點(diǎn)是，取得非凡成就往往有好幾個(gè)方面的原因。除了天生的能力，長期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程也是重要因素之一。有了能力，還有要?jiǎng)訖C(jī)并且相信自己的能力，才能獲得成功。沒有激勵(lì)和培養(yǎng)，即使是最好的天資也會(huì)荒廢掉�！短觳拧�—如何鑒別、理解與培養(yǎng)》一書是德國主流

本書主要從成長突圍、認(rèn)知覺醒、引領(lǐng)變化等維度構(gòu)建出一套個(gè)人成長精進(jìn)的方法論。全書共分為五章，主要包括“下行的人生，上行的活法”“低谷人生如何觸底反彈”“適應(yīng)變化，引領(lǐng)變化”“懂點(diǎn)金融，別讓實(shí)力虧掉運(yùn)氣財(cái)”“要逆流而上，先改變認(rèn)知”。本書不僅能提升讀者解決人生諸多關(guān)鍵問題的能力，還教會(huì)讀者用正確、積極的思維方式看待問題，

你不能僅憑你說話的方式來贏得別人的信任。 越是不擅長溝通的人，越不需要去改變說話方式，而應(yīng)把注意力放在認(rèn)真思考上面。 人都在思考，但是，為什么會(huì)區(qū)分出認(rèn)真思考的人和不認(rèn)真思考的人呢? 認(rèn)真思考的人和不認(rèn)真思考的人的差距，不在于思考時(shí)間的長短（量），而在于思考的質(zhì)。 直面3000家公司10000多人，前德勤笨嘴咨詢顧問揭

永不霸凌自己，永遠(yuǎn)跟自己一伙，永遠(yuǎn)保護(hù)自己，永遠(yuǎn)首先保證自己舒服自在。 有十幾年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的專家叢非從結(jié)合社會(huì)現(xiàn)狀，分四章探討目前人們面臨的主要問題，從穩(wěn)定內(nèi)核、建立深度而成熟的人際關(guān)系、取悅自己、正確與他人相處出發(fā)，細(xì)致處理人們?nèi)粘Ｉ�活中常遇到自�?zé)，自卑、討好、缺愛等問題。我們?nèi)松�中�?huì)面臨著無數(shù)難題，但無論這個(gè)世界