本書從長壽談起，以嚴謹?shù)膰鴥韧庥嘘P數(shù)據和資料為依托，加上作者對數(shù)十位長壽名人的采訪和學術探討，從壽命的軌跡、合理的養(yǎng)生方式方法、預防疾病的藥物與食療的具體方案，展示了“生命在我而不在天”哲理的正確性。
《行為\\生活方式與健康》從健康理念談起，比較全面系統(tǒng)地介紹了飲食營養(yǎng)、睡眠、心理情緒、吸煙喝酒、毒品、性行為以及運動等諸多因素與健康的關系，摒棄不良的個人行為，倡導科學健康的生活方式。本書是一本科學知識普及讀物，融科學性、知識性、趣味性和實用性為一體，力求系統(tǒng)全面，簡明扼要，深入淺出，活潑生動；圖文并茂，以圖釋文，以
《我能讓你瘦：20分鐘輕松美體》由健身指導專家親授指導示范。針對女性的瘦身要求，根據自身的教學經驗，設計了具體的瘦身方案。全書從“從頭到腳”的具體瘦身訓練和“從早到晚”的具體瘦身方案兩方面加以細致的指導。每個部位的不同訓練方式，早晨、晚上的不同訓練和膳食指導。每天20分鐘、30天訓練見效。圖書全彩印刷。
賀洪、湯長發(fā)主編的《健康管理概論》主要從健康管理的概述、健康管理與服務、健康管理的基本策略、健康風險評估與風險管理、健康保險與健康管理、生命倫理學的基本原則、健康管理相關法律、健康管理相關預防醫(yī)學、疾病管理、社區(qū)健康管理與實施、健康教育工作水平評估和運動健康干預等方面，闡述了健康管理基本理論體系，詳細介紹了健康服務的具
《*精油·芳療百科（漢竹）》立足于介紹精油和精油的使用方法，詳細介紹30種最常見精油的特性、使用方法以及禁忌等內容，從美容問題、亞健康狀況、瘦身問題等方面出發(fā)，以精油愛好者和美容院的學習生為主要讀者，做一本精油芳療百科全書.《*精油·芳療百科（漢竹）》將精油使用與中醫(yī)按摩手法相結合，方法更適合我國受眾，效果更明顯，同時
《老公老婆孕期怎么愛》針對年輕夫妻，尤其是準媽媽關心的話題，詳細分析了整個孕期有關夫妻性愛方面的問題，旨在讓年輕夫妻用更科學的態(tài)度應對孕期性愛，為準爸爸準媽媽送上一顆定心丸。
本書是專為男性打造的健康細節(jié)書。在現(xiàn)代這個壓力日漸增長的社會中，男性面臨的壓力往往更大，而健康是重要的，但是經常遭到忽視。本書從飲食、作息等生活和工作的各個方面，為男性健康做了備忘書。根據男性的獨特身體構造和工作環(huán)境等，分類詳細講解不容忽視的健康細節(jié)，看成是一本為男性健康保駕護航的書。 翻開本書，你會了解到： 生活細
計劃生育是基本國策，落實避孕節(jié)育措施是每對育齡夫婦應盡的義務。因此，育齡夫婦必須了解避孕節(jié)育的相關知識。本書深入淺出地講解了避孕節(jié)育的相關知識，全面詳細的介紹了各種避孕節(jié)育方法。每種方法既介紹了優(yōu)缺點，又介紹了在特殊情況下的補救措施。其內容豐富，科學實用，不僅能使讀者消除顧慮走出誤區(qū)，而且能讓每一對育齡夫婦從中選出適合
猛慶軒主編的《生活中的健康隱患》針對現(xiàn)代家庭生活特點，介紹了衣食住行、疾病防治、藥物應用、性保健、美容健身等多方面健康知識，指出了人們多層面諸多不良習慣和不當做法對健康的危害性，并有針對性地提出了科學有效的解決方案。 《生活中的健康隱患》內容通俗易懂、貼近百姓生活，適合廣大讀者閱讀參考。
《健身之路》分為真知篇、健身操篇、健康篇和雜談答疑中篇�！菊嬷俊藗兠鎸膊∨c衰老，越來越重視生命的自我改造，然而盲目進行健身活動卻適得其反地傷身害己，這是每一個健身者必須面對的現(xiàn)實問題。那么人對健身方法與養(yǎng)生文化的正知正見從何而來？正信正行因何而立？樹立智慧的修養(yǎng)觀，就是我們邁向身心整體健康的第一步……【健身操
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