靜觀自我關懷是全球第一個專門用于增強個人自我關懷能力的培訓課程。它可以幫助人們在面對逆境時，靜觀自己的掙扎，用關懷、和善與支持的方式回應自己，培養(yǎng)自己的內在力量。本書是靜觀自我關懷的兩位創(chuàng)始人——克里斯汀?奈夫和克里斯托弗?杰默的集大成之作。他們將靜觀自我關懷課程中的大部門內容以簡單實用的形式呈現(xiàn)在本書中。全書分為24

人的創(chuàng)造力從何而來，一直以來有很多學科的研究者都致力于回答這個問題。本書僅從一個角度進行了探索，嘗試在一定范圍內回答這個問題。本書聚焦于人文社會和藝術領域的杰出人士，采用質性研究的范式，通過對深度訪談這些人士的資料進行挖掘，探索了他們的思維結構、人格特征、成長關鍵事件和關鍵他人，并在此基礎之上通過對整個資料的融會貫通，

本書以西方情感社會學理論反思為主要研究線索，將自我、理性、情感等諸多現(xiàn)代性因素納入動態(tài)發(fā)展的社會思想史視域中，在厘定并反思現(xiàn)代社會理論中有關“結構-行動”這一經典命題發(fā)展變化的基礎上，展開日常生活與歷史時間兩個人文向度的情感社會學理論反思，為當代情感社會學研究提供反思性理論的研究探索。

七情六欲的交織，是我們存在于世真實的證明，也構成我們的整個生活。因此，只有管控好了情緒，我們才能更好地應對生活中的難題，增強自我信心，真正體會到生命的意義和生活的快樂。情緒沒有好壞之分，只能定性為積極和消極，本書的作者即從激發(fā)積極情緒與疏導消極情緒兩方面出發(fā)，通過典型案例的呈現(xiàn)，從源頭上剖析情緒的心理運作機制，針對性地

使用認知行為療法（CBT）自助治療需要一定程度的自律，當你狀態(tài)不好的時候可能很難堅持。這本書真正厲害的地方在于它的每日計劃結構，確切地告訴了你何時該做什么。通過每天兩次15分鐘的練習，你可以慢慢學會如何從你的胡思亂想中解脫出來，去面對和處理那些對你來說真正重要的問題。

我社引進的TheMacatLibrary系列叢書邀請相關研究專家撰寫深入淺出的簡明讀本，讓讀者在短時間內把握原著的精華、作者生平、對后世的影響力等關鍵信息，快速拓展知識面。世界思想寶庫鑰匙叢書是從TheMacatLibrary系列叢書中精選并編譯的漢英雙語讀物，由我社組織譯者翻譯。整套叢書分11個學科，共計100冊圖書

人生道路上有鮮花、有掌聲，有多少人能等閑視之；人生路上也有坎坷泥濘、有滿地荊棘，又有多少人能以平常心視之。我們要學會克制沖動心態(tài)，拿得起、放得下，既來之、則安之，這才是一種超脫的心境。本書闡述了現(xiàn)代人容易沖動的心理現(xiàn)象，深刻指出，在沖動情緒的引導下，人們必然會受痛苦的蒙蔽，從而忽略了生活本身的快樂與幸福。閱讀本書，讀者

智商決定人發(fā)展的基礎，情商決定人發(fā)展的高度，想要擁有幸福人生，一定要提高我們的情商。本書分為兩個部分：一為情商訓練的準備階段，分三章讓學習者分別對自己的情商水平進行摸底、了解基本的情商概念和組件自己的訓練團隊。二為情商訓練階段，分為大訓練模塊，其中五個模塊分別從自省、思維、情緒、同理心、溝通五個方面依次展開；還有兩個模

當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。憤怒是不良情緒的觀點無效又傷人，非暴力溝通可以把憤怒轉化成禮物，幫助我們去實現(xiàn)那些未曾滿足的需要。這是馬歇爾·盧森堡帶給非暴力溝通世界的又一份厚禮——用非暴力溝通管理情緒！

有人聽一對夫婦交談15分鐘，就能預測他們未來會不會離婚有人在網(wǎng)球與球拍接觸之前，就能斷定這次發(fā)球是不是雙誤有人在掀掉蓋布的一刻，就能辨識一尊古代雕像的真假·生活中的決策，無論好壞，我們到底是如何做成的？為什么有些人的決策能力令人稱絕，而其他人卻錯誤頻出？我們身處的社會篤信這樣一種觀念：在面對重大問題時，只