本書從最基礎(chǔ)的記憶原理講起,以生動有趣的方式讓讀者喜歡上記憶法,通過一個個記憶案例讓讀者學會如何應(yīng)用這些記憶方法。運用書中介紹的記憶方法,在語文、英語、數(shù)學、物理、化學、生物、地理、歷史等學科中,可以大幅度地提升學習效率。記憶法不僅能提升學生的記憶力,成年人在工作和生活中加以應(yīng)用,也可以輕松地記住想要記的內(nèi)容,并且可以
轟動一時的過勞死漫畫終于成書了!作者將自己在血汗企業(yè)陷入職場過勞、患抑郁癥、差點尋死的親身經(jīng)歷畫成漫畫,引發(fā)讀者強烈共鳴,并在網(wǎng)上瘋傳。推特30萬人轉(zhuǎn)發(fā),瀏覽人數(shù)達3000萬,讀者稱它為“救命恩人”。讀者留言:“太真實了,讓人想哭”“這根本就是在說我”“我終于能夠辭職了,謝謝! 這部漫畫也引發(fā)了“過勞死”話題大討論
聽到“羞恥感”時,大多數(shù)人都會有一些偏見。請你拋棄以下偏見,為重新認識“羞恥感”騰出空間。 ●羞恥感是壞的 ●羞恥感是我們的敵人 ●羞恥感是自尊的對立面 ●自尊只與自己有關(guān) 困窘、內(nèi)疚、自責等都是我們?nèi)粘I钪谐R姷、不可避?/p>
作者吸收了國內(nèi)外心理學家的相關(guān)研究成果,對自我控制的運作機制、使用方法進行了科學、準確、詳細的闡述。閱讀本書,你可以認識和了解“自我意象”,并通過改變理念、轉(zhuǎn)換思維、調(diào)節(jié)行為、控制情緒等方法重塑自我意象,更好地面對生活中的挫折、壓力,過上更加積極而快樂的生活。
情緒失控,通常會導(dǎo)致非常不利的后果,不但會損害自己的身心健康,還會破壞人際關(guān)系,阻礙個人發(fā)展。因此,每個人都應(yīng)當努力修煉情緒控制能力。 閱讀本書,可以讓你從科學的角度重新認識情緒,了解情緒和認知、行為的關(guān)系,改變自己對情緒的片面看法。此外,作者還將為你細細剖析造成情緒失控的主、客觀因素,使你能夠?qū)ΠY分析自己身上的問題
本書是根據(jù)新研究成果全面修訂而成,為你提供經(jīng)驗證過的方法,幫助你逐步應(yīng)對因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行,可以幫你超越恐懼,開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應(yīng)對當下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。
本書用生動形象的語言介紹了壓力的來源和內(nèi)涵,針對大家工作、學習和生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒問題進行了歸納,總結(jié)出了遇到批評、打壓、羞辱、欺騙、傷害、嫉妒等煩惱、緊張、焦慮、抑郁等情緒問題時如何應(yīng)對,如何避免,如何調(diào)節(jié),如何輕松、愉悅的面對,從而更好地工作與生活。在書最后提供了獲得幸福感的秘訣——善于控制和調(diào)節(jié)自己情緒。主要內(nèi)
隨著研究的深入,行為決策研究已經(jīng)從基于行為結(jié)果的結(jié)果檢驗方法轉(zhuǎn)向基于過程檢驗的方法,以研究決策的心理加工機制。眼動追蹤技術(shù)作為一種過程檢驗方法,具有無干擾性、使用范圍廣、采集信息多樣等獨特優(yōu)勢,逐漸引起決策研究者的關(guān)注。本書基于筆者近年來的研究,系統(tǒng)總結(jié)了筆者所在研究團隊在應(yīng)用眼動追蹤技術(shù)考察決策行為的心理機制方面的系
本書以語音情感為研究對象,以提高語音情感識別率為研究目標,針對在移動應(yīng)用中語音的噪聲干擾問題、語音情感特征的相互干擾和冗余性問題、跨語種語音情感特征與情感識別網(wǎng)絡(luò)的局限性問題,分別提出將語音降噪與特征降維相結(jié)合、情感特征降維優(yōu)化、跨語種多模型融合框架等方法來提高計算機對語音情感的識別性能。