瑜伽是一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身，能夠改善我們的身體和心性�！惰べこ鯇W(xué)到高手》以精美的圖片、簡(jiǎn)潔準(zhǔn)確的文字帶領(lǐng)瑜伽初習(xí)者循序漸進(jìn)地完成從簡(jiǎn)單到高難度的動(dòng)作，使學(xué)習(xí)者感悟自然，享受瑜伽之美。

主要介紹了由貝妮塔?闞提妮研發(fā)的闞提妮卡鍛煉法，這套訓(xùn)練操使孕婦在孕期始終保持活力充沛，甚至還能使孕婦的身材和體態(tài)變得更好，在賦予孕婦力量、靈活性和耐力的同時(shí)，還可以幫助孕婦輕松應(yīng)付九個(gè)月的孕期和辛苦的生產(chǎn)，以及產(chǎn)后高強(qiáng)度的哺育和照顧新生兒的生活。同時(shí)書(shū)中個(gè)性化定制的練習(xí)還對(duì)成長(zhǎng)中的寶寶有理療的作用。

本書(shū)簡(jiǎn)要討論高迪亞外士那瓦認(rèn)識(shí)論。根據(jù)吠檀多哲學(xué)所構(gòu)想的不可思議的即即異論，簡(jiǎn)要呈現(xiàn)這一傳統(tǒng)的化身（avatāra）理論。闡釋巴克提理論的基本原理，以及薩達(dá)納（sādhana，規(guī)范練習(xí)）的概念，并考察聲音和形相是如何相互關(guān)聯(lián)。本書(shū)聚焦巴克提的本質(zhì)上面，認(rèn)為巴克提是終極的靈性方法與程序，引向并*終帶來(lái)普瑞瑪（prema）

德斯卡查爾在書(shū)中完整呈現(xiàn)了現(xiàn)代瑜伽之父克瑞斯那瑪查亞的瑜伽精髓，以及修習(xí)之路。詳述了瑜伽的所有要素：體位、呼吸、冥想、平衡、哲學(xué)等，并指導(dǎo)瑜伽修行者如何開(kāi)發(fā)出適合自身健康狀況、年齡、職業(yè)和生活方式的一套修煉方法。也細(xì)數(shù)了瑜伽修習(xí)之路上的九道障礙，和有效的解決之道。此外，本書(shū)還完整收錄了帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》及其翻譯和注釋

這本《哈達(dá)瑜伽之光》（增訂版）是眾多梵文哈達(dá)瑜伽經(jīng)典中*完整、*系統(tǒng)的獨(dú)特著作。本書(shū)不僅準(zhǔn)確地翻譯并詳細(xì)注釋了哈達(dá)瑜伽的“體位法”“調(diào)息法”“身印”“三摩地”四支共389節(jié)經(jīng)文，清晰闡述了哈達(dá)瑜伽的技術(shù)精髓和要點(diǎn)，更揭示了瑜伽技術(shù)背后蘊(yùn)涵的博大精深的哲學(xué)和文化，足以讓瑜伽練習(xí)者真正體悟到“身體健康、內(nèi)心平和、生命覺(jué)悟”

《喜樂(lè)瑜伽》內(nèi)容來(lái)自王志成教授第1次通過(guò)微信傳達(dá)瑜伽思想和實(shí)踐的嘗試，專(zhuān)門(mén)繪制的漫畫(huà)則將書(shū)中的瑜伽思想進(jìn)行了藝術(shù)表達(dá)。本書(shū)為讀者提供了一種輕松有趣的方式了解：瑜伽的各種喜樂(lè)含義，瑜伽喜樂(lè)的實(shí)踐；瑜伽冥想的原理、OM冥想、SOHAM冥想等多種冥想方式和實(shí)踐指導(dǎo)；涉及全球化時(shí)代瑜伽的新景象，瑜伽和體育、哲學(xué)、宗教之間關(guān)系，

在中國(guó)，產(chǎn)科麻醉學(xué)是一門(mén)新興的學(xué)科，是現(xiàn)代產(chǎn)房多學(xué)科臨床實(shí)踐中必不可少的一個(gè)組成部分�，F(xiàn)代產(chǎn)房多學(xué)科合作已經(jīng)被證實(shí)降低了母嬰死亡率和并發(fā)癥率。在實(shí)際工作中，由于傳統(tǒng)產(chǎn)房醫(yī)護(hù)配置一直以產(chǎn)科醫(yī)生/助產(chǎn)士為主，而現(xiàn)代產(chǎn)房需要麻醉醫(yī)生進(jìn)產(chǎn)房，開(kāi)展以分娩鎮(zhèn)痛、產(chǎn)科麻醉、團(tuán)隊(duì)醫(yī)療為主導(dǎo)的多學(xué)科臨床實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)變困難重重。其中一

書(shū)中通過(guò)婭米妮演示的幾百種瑜伽體式，幫助現(xiàn)代瑜伽愛(ài)好者在紛繁忙碌的生活中解決身體、心靈與情感方面的特定問(wèn)題，體悟有案可稽的成百上千種瑜伽體式間的幽微變化。本書(shū)特別設(shè)置的15組瑜伽系列動(dòng)作則告訴我們?cè)鯓酉�除因現(xiàn)代不良生活方式所引發(fā)的種種不適。婭米妮精到的解說(shuō)更令修習(xí)效果事半功倍。為了便于忙碌的現(xiàn)代修習(xí)者練習(xí)瑜伽，本書(shū)的結(jié)

基礎(chǔ)篇專(zhuān)為初入門(mén)者或初學(xué)者設(shè)計(jì)，分為上下兩編。 上編分為以下五個(gè)部分：*部分介紹了圣哲帕坦伽利的生平和瑜伽的歷史；第二部分通過(guò)10個(gè)故事講述了禁制（Yama）和勸制（Niyama）的重要性；第三部分講述體式（Asana），包含對(duì)體式的介紹，練習(xí)體式之前和練習(xí)過(guò)程中要遵循的原則，還有每個(gè)體式的名稱(chēng)、含義、作用以及練習(xí)技巧

本書(shū)是一本寫(xiě)給瑜伽練習(xí)者的案頭書(shū)，既適合初學(xué)者學(xué)習(xí)基本體式，也為想提高的練習(xí)者提供了有一定難度的體式與練習(xí)建議。全書(shū)包括150種瑜伽體式的詳細(xì)介紹，對(duì)于每種體式都介紹了如何開(kāi)始、需要注意的關(guān)鍵點(diǎn)以及在該體式基礎(chǔ)上的變化體式，使初學(xué)者可以避免因練習(xí)錯(cuò)誤體式而對(duì)身體造成傷害。除此之外，本書(shū)還包括瑜伽練習(xí)筆記、瑜伽呼吸技巧、