與他人交往是社會生活的日常，但總有一些人存在社交恐懼感，還有一些人總是不能很好地表達自己，無法處理好身邊的人際關(guān)系。這些問題不一定達到病態(tài)的程度，卻深深地影響了個體的生活。 基于這些現(xiàn)象，本書以心理咨詢師的視角，結(jié)合一些案例分析，嘗試為大家提供一些心理學(xué)小技巧，讓讀者可以適當?shù)負P長避短，增強自信，學(xué)會更好地認識自己，掌

人們每天都在體驗各種各樣的情緒，有積極的情緒，也有消極的情緒。遭受一些情緒的困擾時，人們可能會感到低落、焦慮、孤獨或是無助等，常常希望自己能輕松克服這些困擾，更加自如地應(yīng)對人生。撰寫本書，正是為了幫助人們更好地應(yīng)對情緒問題，做更好的自己。 本書包含大量心理咨詢中的真實案例，并由心理咨詢師循序漸進地解讀，貼近生活，通俗易

本書以心理咨詢師日常工作中收集的真實案例為基礎(chǔ)，引出大眾關(guān)心的情緒掌控、心理成長主題。一方面，通過真實心理案例，深入淺出、循序漸進地進行心理解析，讓讀者在心理咨詢師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟心理學(xué)知識；另一方面，將心理游戲和自我訓(xùn)練貫穿于不同章節(jié)的內(nèi)容中，讓讀者在心理咨詢師的引導(dǎo)下訓(xùn)練和提升自己，從而更好地實現(xiàn)自我內(nèi)心成長。希

本套叢書是中國首套講解人腦奧秘,通過認知訓(xùn)練的方式提升學(xué)生大腦核心能力的訓(xùn)練手冊。腦科學(xué)家薛貴結(jié)合自己長期從事人類學(xué)習(xí)和記憶、語言、執(zhí)行功能與決策的認知神經(jīng)機制研究的經(jīng)歷以及教學(xué)培訓(xùn)督導(dǎo)的體會和收獲編寫此套叢書,共8冊。全書包含對記憶、反應(yīng)、注意、自控、思維等五大核心認知能力以及數(shù)學(xué)、語文、情緒和腦科學(xué)等主題,每個主題

《從啟蒙到非凡秘籍32個趣味親子游戲提升孩子專注力》系列叢書致力于將專業(yè)的專注力訓(xùn)練轉(zhuǎn)化成32個簡練、易操作的家庭親子活動，并通過視頻演示的方式，讓家長更直觀地了解如何帶領(lǐng)孩子進行活動。本書不僅讓家長更了解學(xué)齡前孩子專注力需要加強的方面，也讓家長知道如何通過親子活動提升孩子專注力。提供活動記錄手冊，方便家長記錄下孩子活

兒童成長能力培養(yǎng)（漫畫版全5冊）社會交際力 情緒自控力 時間管理力 自主學(xué)習(xí)力 思維創(chuàng)造力

世界觀的轉(zhuǎn)變必然帶來方法論的變革。本書將生成性作為認知活動的本質(zhì)屬性和出發(fā)點，從哲學(xué)和科學(xué)交互的視角進入，通過分析自然情境中的認知活動來揭開認知的真實發(fā)生過程。哲學(xué)能啟迪科學(xué)的基本理論，科學(xué)提供給哲學(xué)修正其原先反思的證據(jù)。正如生成認知的創(chuàng)始者——作為生物學(xué)家和神經(jīng)科學(xué)家的瓦雷拉、作為哲學(xué)家的湯普森和作為認知科學(xué)家的羅施

情商力是孩子迫切需要的能力，也是令不少家長焦慮的問題。如何才能幫助孩子化解人際關(guān)系方面的煩惱呢？ 在本書的10個專題中，前2個專題幫助孩子分清朋友和伙伴的區(qū)別，接著教孩子直面人際關(guān)系的3個雷區(qū)，后引導(dǎo)孩子在人際交往中不要迷失自我。 書后附有“給家長的話”，針對每一個專題，如何引導(dǎo)孩子，如何訓(xùn)練孩子，以及如何反思自身

人人都有陷入消極情緒中難以自拔的時候，如何應(yīng)對消極情緒便成了實現(xiàn)目標、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。有川真由美倡導(dǎo)的“情緒整理”方法旨在幫助我們協(xié)調(diào)情緒與現(xiàn)實之間的關(guān)系，她從憤怒開始，列舉了如焦躁、孤獨、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等現(xiàn)代人生活中常見的情緒垃圾和消極狀態(tài)，你可能還沒有發(fā)覺它們的出現(xiàn)，就已經(jīng)成為它