本書分四章，介紹了五行掌中的中醫(yī)密碼；五行掌預(yù)備，用心體味；五大招法用心練，從此疾病不見面；特殊人群如何有針對性地練習(xí)五行掌等。

本書將著重在瑜伽的纖體塑形方面作詳細(xì)介紹。從表面上看，纖體瑜伽從功能性著眼。追求的是減脂降重、排毒養(yǎng)生。但從瑜伽本意來講，減肥瘦身是修煉瑜伽過程中的收獲，而并非最終追求的目標(biāo)。說到肥胖，最普遍的要數(shù)水腫型肥胖，不少女性因此而煩惱不堪。原來，人體內(nèi)的淋巴系統(tǒng)除了肩負(fù)免疫功能外，另一個主要作用是運送脂肪和水分。當(dāng)毒素積聚在

研究古文字，特別是研究甲骨文，一向被人視為高深艱難的學(xué)問，猶如陽春白雪，知音少而和者寡。又由于多年來忽視普及工作，缺乏普及性的著作，能看懂有關(guān)甲骨文（及其他古文字）方面的論著的讀者也就不多，它的群眾基礎(chǔ)遠(yuǎn)不如文學(xué)等學(xué)科的廣博深厚……所以，日后如何做好甲骨文（及其他古文字）的普及性工作，把研究

本書自先秦至近代，共選詩六百多首，主要是采用講評形式解詩。中短篇詩可與講評對讀，長詩則分段復(fù)述大意，并就詩的思想藝術(shù)諸方面進行扼要評論。

一是選目精要，能概括地展示中國古代散文發(fā)展的脈絡(luò)及重要時代和作家的風(fēng)貌�！豆盼挠^止》選目注重文學(xué)性，不收《尚書》和先秦諸子散文，卻從《春秋左氏傳》開端，選出34篇，在全部222篇中所占數(shù)量*多，這是因為《左傳》往往被后代古文家奉為作文的楷模。由于同樣的原因，《國語》、《戰(zhàn)國策》和《左傳》一起，被作為《古文觀止》所收先秦

《老子如何修道養(yǎng)壽——老子道經(jīng)譯釋評注》由干昌新所著�！独献印芬粫�約成書于2500年以前，包括道經(jīng)和德經(jīng)兩部分，由于年代久遠(yuǎn)，文字古奧，對其理解仁者見仁，智者見智，本書為作者據(jù)馬王堆出土版本，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)心得，對道經(jīng)部分的翻譯、解釋、注解、評論，對老子對生命科學(xué)的見解進行闡釋，進一步得出老子為什么能活到160余歲的原

印度瑜伽大師強力推薦，名師精選瑜伽體式，只要10分鐘，壓力不見了，活力回來了！《白領(lǐng)10分鐘減壓瑜伽》是“愛上瑜伽”叢書之一，由張斌和姚姣主編，融合了瑜伽理療、自然療法和整體醫(yī)學(xué)的新理念。涵蓋了各領(lǐng)域的瑜伽叢書必將獲得來自各方面的巨大關(guān)注，它必將促進人類身心的全面健康！

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《國醫(yī)教你如何養(yǎng)生》從中醫(yī)角度入手，利用中醫(yī)理論，精心選取了生活中經(jīng)常遇到的養(yǎng)生問題，列舉了不可忽視的養(yǎng)生細(xì)節(jié)，以簡捷易行的方法指導(dǎo)讀者實踐，全面改正錯誤的養(yǎng)生保健理念和生活習(xí)慣，為讀者提供了科學(xué)、實用的中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生保健知識，旨在讓讀者掌握細(xì)節(jié)，真正擁有健康。只有擁有健康，才能讓我們的生命如花般綻放。通過閱讀《國醫(yī)教你如

本書為讀者提供關(guān)于瑜伽各種不同體式的圖片和文字解析，同時也指導(dǎo)讀者如何進行練習(xí)以及如何安全有效地矯正體態(tài)保持健康。本書分為兩部分內(nèi)容：第一部分介紹了解剖學(xué)定義和一些專用術(shù)語以及姿勢、冥想、呼吸和人體各氣輪的概述。這就使得在第二部分中使用到的詞語不會顯得那么神秘與陌生，更容易理解。第二部分有四個章節(jié)，第一章是關(guān)于駝背，第