為什么有的天才會早早隕落？健康的狀態(tài)可以延續(xù)嗎？優(yōu)秀表現(xiàn)背后藏著怎樣的通用法則？像我們這樣的普通人如何才能堅持這些法則？ 為解答這些問題，本書綜合運動科學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等多方面知識與前沿研究成果，在大量統(tǒng)計數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上深入淺出地介紹了人體生理機制，提出了三條關(guān)鍵原則，告訴讀者如何正確利用與調(diào)節(jié)自己的身

本書通過對時間、社交、影響力、賺錢、投資、驅(qū)動等方面，詳細解讀了人們?nèi)绾卧诟偁幦找婕ち业漠?dāng)下社會，經(jīng)過自己的努力，實現(xiàn)人生價值的提升、生活品質(zhì)的躍遷，以及自身認知和定位的上升。 作者在書中，從自己和周邊的創(chuàng)業(yè)案例入手，條分縷析，結(jié)合實際，不僅有深入淺出的關(guān)于理論的闡述，也有通過案例對觀點進行的提煉。不僅是作者思考的結(jié)果

誰說安靜的內(nèi)向者沒有當(dāng)營銷專家的本錢？誰說話不多的內(nèi)向者成為職場導(dǎo)師沒有說服力？堅信Successisaninsidejob（成功是一種內(nèi)在的工作）的作者張瀞仁，就以超級內(nèi)向者的身份現(xiàn)身說法，描述了她長期以來與外向文化之間的搏斗史，破除一般人對內(nèi)向者的既定印象與框架。她告訴讀者：內(nèi)向者擁有良好的協(xié)調(diào)能力、深度的思考能

本書系統(tǒng)闡述了建立美好身體意象的理論和具體方法，認為每一個人都有美的潛能，運用積極心理學(xué)的方法，通過積極的自我評價，自我暗示或催眠等方法，每一個人都可以激發(fā)美的潛能，建立美好自我意象，煥發(fā)美的表情，從而變得美麗自信，雖然人的長相的生理特點無法改變，但是可以經(jīng)由建立美好自我意象的方法，每一個人都可以煥發(fā)美的表情，散發(fā)美的

本書講述了作者在房地產(chǎn)模型行業(yè)的發(fā)展歷程，從創(chuàng)辦筑榜模型到成為行業(yè)的領(lǐng)航者所付出的艱辛和努力，這體現(xiàn)著青年人創(chuàng)業(yè)的使命擔(dān)當(dāng)、勇于追夢的奮斗精神。希望這本書，能夠成為行業(yè)年輕人的未來職業(yè)生涯的指導(dǎo)，同時對那些懷揣夢想的人們，有所啟發(fā)和感悟。

這是一趟溫柔的自我療愈之旅，讓所有的焦慮、自卑、膽怯都到此為止吧！全書感性與理性并存，作者通過七大秘訣帶你了解自信的力量，踏上重建自信力之路，養(yǎng)成自信的行為，修煉自信的習(xí)慣，培養(yǎng)自信的溝通方式，感受自信的升華與愛。正視自我與自己和解，擁抱更好的自己！

你想像世界上zui卓越的人一樣在自己所從事的領(lǐng)域登峰造極嗎？那你必須像他們一樣思考、感受和行動。本書介紹了無數(shù)奧運冠軍和體育名將使用的心理技能和策略，它們將助你實現(xiàn)這一點。這些技能和策略，有的基于表現(xiàn)心理學(xué)的全新和經(jīng)典研究發(fā)現(xiàn)，有的基于作者在運動心理學(xué)方面的專業(yè)經(jīng)驗。無論你身處哪個領(lǐng)域，無論你的目標(biāo)是什么，它們都能幫助

因為你是女孩，所以你的一切都可愛！ 身為女孩，你有這樣自信和驕傲嗎？也許并沒有，但是沒關(guān)系。暢銷書作家蓑依，歷時5年創(chuàng)作了這部寫給女孩們的知心書，她以閨蜜談心的方式，對癥女孩們困于世俗的所有問題：容貌焦慮、羞于性感、懂事到讓人心疼、陷入情感糾葛、對失眠無解、精神內(nèi)耗、自我懷疑、被謠言擊中、長年沒有進步。 她的文字通透而

25個共鳴強烈的故事，涵蓋了學(xué)習(xí)、成長、青春、職場、愛情、友情、親情的方方面面。告訴你“這才是被生活干翻之后該有的樣子”，手把手教你如何“把雞毛蒜皮過成風(fēng)和日麗”。從焦慮到平靜，從不甘到接受，從易燃易爆到和顏悅色，從灰心喪氣到心平氣和，讓長大和快樂這對敵人在這本書里和解。送給“內(nèi)心被現(xiàn)實砸了好幾個隕石坑”的你。送給“拿

這是一本寫給你內(nèi)心小宇宙的書。告訴你在這個功利的世界，如何不被生活的洪流裹挾，找到屬于自己的優(yōu)質(zhì)生活方式。暖心治愈系小哥哥代琮用溫柔明媚的筆調(diào)書寫普通人的故事，希望你懂得好運總在不經(jīng)意間到來，人生總在無所求時圓滿。用心甘情愿的態(tài)度，過隨遇而安的生活，才不枉來這人間一趟。